Alimente crude

Vreți să adoptați pe viitor o dietă numai cu alimente crude? Specialiștii spun că o astfel de decizie prezintă o serie de dezavantaje pentru sănătate. De fapt, este un ghid alimentar restrictiv, pe care experții în nutri ...

Alimentele crude nu sunt întotdeauna prima noastră alegere, întrucât de mici am fost obișnuiți să consumăm mâncăruri gătite. Chiar dacă multe dintre aceste mâncăruri conțineau ingrediente sănătoase, cum ar fi legume ...