Articole scrise de

Mirabela ȘERBĂNESCU

Ultima ştire adaugata : Luni, 08 Iunie 2026.

reabilitare

Reabilitare ”cu cântec” la Școala nr. 10. ”Nu era firesc să ne întrebe și pe noi?”

13 Iunie 2025

După ani lungi de aşteptări, Şcoala Gimnazială nr. 10 „Mihail Koiciu” din Constanţa a intrat, în sfârşit, în reabilitare. Deci, în cele din urmă, o clădire cu probleme grave şi o uzură considerabilă va fi modernizată din ...

copii

Piciorușe crăcănate sau în X? Când este normal și când este cazul să mergeți la medic

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Iunie 2025

Mulți părinți observă că micuțul lor are picioarele strâmbe și se îngrijorează, temându-se că problema va persista pe termen lung. Vestea bună este că, în majoritatea cazurilor, această situație este temporară și se core ...

mâncare

Un nou mod de a mânca. Ce este și cum funcționează postul intermitent

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Postul intermitent a devenit, în ultimii ani, una dintre cele mai populare metode de slăbire și menținere a sănătății. Deși pare o tendință modernă, principiile sale sunt vechi și inspirate, în parte, din practicile reli ...

răsfăț

Pepenele verde, secretul unui ten hidratat și luminos

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Pepenele verde nu este doar un răsfăț de vară, ci și un ingredient surprinzător de eficient în îngrijirea pielii. Cu un conținut de peste 90% apă și o combinație bogată de vitamine, antioxidanți și minerale, el poate dev ...

recomandări

Rezistența la insulina poate fi reglată. Ce trebuie să faceți

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Rezistența la insulină, o afecțiune metabolică ce poate preceda instalarea diabetului zaharat de tip 2, a afectat, în ultimii ani, foarte multe persoane. Deși este adesea invizibilă în fazele incipiente, această tulburar ...

insecte

Orașul se curăță de insecte: tratamente intensive în parcuri și cartiere

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Primăria Constanța reia de vineri, 13 iunie, acțiunile de dezinsecție, urmând ca tratamentele împotriva țânțarilor și căpușelor să aibă loc atât în municipiul Constanța, cât și în stațiunea Mamaia. Echipele care asigură ...

Spațiile publice urbane prind viață prin reabilitări moderne

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Aspectul spațiului public urban se îmbunătățește vizibil, odată cu desfășurarea lucrărilor de reabilitare în mai multe cartiere ale orașului. Potrivit Primăriei Constanța, intervențiile vizează jardinierele, zidurile de ...

curent

Lucrări la rețeaua electrică. Întreruperi programate în Cuza Vodă și Năvodari

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Rețele Electrice anunță efectuarea unor lucrări programate de mentenanță și modernizare a infrastructurii electrice, menite să asigure o furnizare mai sigură și mai eficientă a energiei pe termen lung. Potrivit reprezent ...

controale

Controale medicale gratuite la Țepeș Vodă, prin caravana „Sănătatea vine la tine”

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Locuitorii satului Țepeș Vodă vor beneficia, în perioada 14 - 22 iunie, de controale medicale gratuite pentru depistarea bolilor cardiovasculare, diabetului și obezității. Acțiunea are loc în cadrul caravanei „Sănătatea ...

tarife

S-au redeschis Băile Reci de la Techirghiol. Cât costă o zi de tratament

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

De la începutul lunii iunie, Băile Reci de la Techirghiol și-au redeschis oficial porțile, însă conducerea Sanatoriului Balnear și de Recuperare atrage atenția că reluarea activității nu poate fi tratată cu indiferență s ...

alergii

Pericolul tăcut al verii. Unele alergii pot deveni, câteodată, fatale

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Iunie 2025

Odată cu sosirea verii, încep și problemele serioase de sănătate pentru tot mai mulți români care suferă de alergii sezoniere. Cea mai frecventă cauză este polenul, un factor aparent inofensiv, dar care, în realitate, po ...

alimentație

Secretele longevității cu dr. Ionica Ciortan

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

În ediţia de astăzi a podcastului „Cuget liber” am discutat despre un subiect care ne preocupă pe toți, indiferent de vârstă: longevitatea. Vrem să trăim mai mult, dar ştim ce înseamnă cu adevărat să trăim mult și bine? ...

mușchi

Pericolul dezechilibrului muscular asupra corpului. Ce puteți face

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

Dezechilibrul muscular nu provoacă doar dureri, ci poate afecta negativ sănătatea generală, postura și funcționarea organelor interne. Practic, mușchii care lucrează în perechi controlează mișcarea articulațiilor, dar câ ...

mască

Mască naturală anti-rid cu morcovi: secretul pielii tinere din bucătărie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

Tenul tău are nevoie de un refresh? Ridurile fine și lipsa de strălucire vă dau bătăi de cap? Natura vine în ajutor cu o rețetă simplă, dar extrem de eficientă: masca de față cu morcovi, lămâie și iaurt - un trio cu sup ...

efecte

Lavanda, remediul natural care aduce liniște interioară și un somn odihnitor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

Într-o perioadă în care tulburările de dispoziție, insomnia și oboseala emoțională afectează tot mai multe persoane, lavanda se dovedește a fi un aliat de nădejde. Deși este cunoscută mai ales pentru aroma sa plăcută, ea ...

inimă

Screening gratuit la Hârșova pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului de prostată

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

Până pe 15 iulie, locuitorii din Hârșova și din împrejurimi pot beneficia de screening gratuit pentru prevenirea evenimentelor cardiovasculare majore și a cancerului de prostată, în cadrul unei campanii derulate de polic ...

apă

Constănţenii din cartierul Tomis Nord rămân joi fără apă potabilă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

În vederea executării lucrărilor de remediere a unei avarii survenite la nivelul sistemului de alimentare cu apă de la intersecția bulevardelor Tomis cu Aurel Vlaicu din municipiul Constanța, echipele RAJA vor sista furn ...

întreținere

Cartierele prind viață: Operațiune amplă de îngrijire a spațiilor verzi în Constanța

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

Primăria Constanța continuă în această perioadă acțiunile de întreținere și îngrijire a spațiilor verzi din oraș. Echipele sunt zilnic pe teren și intervin atât în zona centrală, cât și în cartiere, inclusiv în zonele di ...

CJC

Turiști dezamăgiți! Acvariul din Constanţa, ferecat pe veșnicie?

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

Iată că a venit și vara, iar acvariul de pe faleza Cazinoului din Constanța tot cu lacătul pe ușă a rămas. Această situație a stârnit, bineînțeles, un val de nemulțumiri, atât din partea localnicilor, cât și a turiștilor ...

fier

Lipsa fierului în organism. Ce trebuie să știţi despre anemia feriprivă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Iunie 2025

Anemia feriprivă este cea mai comună formă de anemie, aceasta putând să apară la orice vârstă şi indiferent de sex. Anemia feriprivă este acel tip de anemie care apare atunci când în organism nu există o cantitate sufici ...

deșeuri

Evitați amenzile! Depozitați deșeurile voluminoase numai în locuri permise!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Iunie 2025

Săptămâna aceasta, containerele speciale pentru colectarea deșeurilor voluminoase au fost amplasate în cartierele Inel II și Henri Coandă, pe strada I. L. Caragiale, la intersecția cu aleea Topolog și pe aleea Umanității ...

Loto

Report de peste 21,59 milioane de lei la Loto 6/49

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Iunie 2025

Joi, 12 iunie, vor avea loc noi trageri Loto 6/49, Noroc, Joker, Noroc Plus, Loto 5/40 şi Super Noroc, după ce la tragerile loto din weekend, Loteria Română a acordat câştiguri de peste două milioane de lei. La Loto 6/49 ...

fructe

De ce nu este indicat să adăugați banane în smoothie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Iunie 2025

Smoothie-urile sunt foarte populare, deoarece reprezintă o modalitate eficientă și gustoasă de a asimila o mulțime de nutrienți într-un timp scurt. Multe persoane le consumă zilnic pentru că se pot prepara foarte rapid. ...

apă

Locuitorii din cartierul Coiciu rămân 12 ore fără apă potabilă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Iunie 2025

RAJA anunță că din cauza executării lucrărilor de conectare a conductei nou edificate pe strada Izvor la sistemul centralizat de distribuție, de pe străzile Biruinței, Poporului și Steagului din municipiul Constanța, se ...

pagina precedentă

1...109 110111112 113...1188

pagina următoare