Semințele de chia sunt recunoscute în întreaga lume, ca fiind un adaos bogat în nutrienți la dietele sănătoase, ele fiind foarte bogate în fibre. Acestea ajută la prevenirea constipației și mențin tractul digestiv sănăto ...
În momentul în care au aflat că sunt însărcinate, viitoarele mămici trebuie să înceapă să mănânce toate alimentele hrănitoare disponibile. Unele dintre acestea sunt şi semințele de chia, extrem de benefice, dacă sunt con ...
Cand vrei sa slabesti nu trebuie neaparat sa elimini din dieta anumite alimentele, ci sa adaugi unele care au rolul de a elimina grasimea din organism. In cele ce urmeaza afla ce alimente sunt un aliat de nadejde impotri ...
