Majoritatea părinților curăță de coajă merele, pe motiv că ar conține tot felul de substanțe nocive. În realitate, resturile vegetale, pe care cei mai mulți se grăbesc să le arunce, sunt adevărate "depozite" de vitamine și minerale. De exemplu, cojile de măr pot fi extrem de benefice pentru somnul copiilo sau pentru tratarea crampelor la stomac.
- Publicitate -
Cum se procedează. Cojile de măr se pun la uscat, într-un loc luminos și uscat. Se prepară folosind două linguri de coji de mere și 200 de ml de apă clocotită, care se lasă la infuzat circa zece minute. Pentru un gust bun se poate adăuga și puțină miere de albine. Trebuie să se consume câte o cană din acest preparat, de trei ori pe zi, iar rezultatele nu vor intarsia să apară, potrivit Sănătate.ro.
