Să fii însărcinată vara nu este tocmai o plăcere, căci umiditatea și căldura excesivă accentuează toate simptomele specifice sarcinii. Oboseala, picioarele umflate și mâncărimile pielii sunt doar câteva dintre ele. Vestea bună este că poți trece mai ușor peste ele, astfel încât să te bucuri de zilele frumoase de vară în calitate de viitoare mămică.
- Publicitate -
1. Răcorește-te! Este cel mai important lucru pe care trebuie să îl faci dacă ești gravidă vara. Temperatura corpului tău nu trebuie să depășească valorile normale pentru că supraîncălzirea provoacă disconfort și deshidratare, ba mai mult, îi poate face rău direct bebelușului pentru că îi accelerează bătăile inimii.
2. Pielea de pe abdomen, coapse și sâni ți se va întinde, iar uscăciunea adusă de căldură îți va provoca mâncărimi în aceste zone. După fiecare baie sau duș, aplică o cremă de corp hidratantă.
3. Dacă mâncărimile pielii persistă, adaugă bicarbonat de sodiu în apa pentru baie și consultă medicul. Îți poate prescrie un medicament antihistaminic (antialergii).
4. Bea multe lichide, de preferat apă și ceaiuri special pentru perioada de sarcină. Evită sucurile acidulate sau concentrate, cafeaua și băuturile care conțin cofeină.
Hormonii de sarcină sunt de vină pentru posibile arsuri ale pielii, dar și pentru ceea ce se numește "masca de gravidie" (pete închise la culoare, care apar pe față și pe gât). Soluția împotriva acestor neplăceri ale sarcinii este să aplici o cremă cu SPF peste 25 pe toate zonele neacoperite ale corpului, iar pe față o cremă cu factor de protecție chiar mai mare.
(sursa:www.qbebe.ro)
