Pe lângă oboseală, simțiți constant o presiune în picioare? În acest caz, a venit momentul să luați câteva măsuri, pentru a vă recăpăta condiția fizică. Probabil știi deja cum funcționează vaccinurile. Microorganismele nocive sunt introduse în corp pentru ca organismul să-și creeze un scut de apărare împotriva lor. Pe baza aceluiași raționament, puteți folosi apa rece pentru a vă pregăti picioarele pentru iarnă. În plus, susțin unii medici, acest remediu stimulează circulația sanguină. De ce? La contactul cu apa rece se produce o contracție vasculară care facilitează transportul sângelui în tot corpul. De cele mai multe ori, picioarele au cel mai mult de suferit atunci când vă confruntați cu probleme circulatorii. Deși sângele poate coborî ușor către această parte a corpului, procesul invers este mai complicat, iar forța gravitațională își spune cuvântul.
- Publicitate -
Tocmai de aceea, apa cu gheață poate îmbunătăți circulația sanguină când este aplicată pe picioare, împingând, practic, sângele către inimă. Atenție, însă! Tratamentul trebuie să dureze 15 zile, cel mai potrivit moment fiind seara, atunci când corpul este relaxat și poate profita mai ușor de beneficiile apei cu gheață. Aveți nevoie de un lighean, apă și aproximativ 18 cuburi de gheață. Procedeul ajută la oxigenarea organismului, astfel încât mușchii, oasele și organele să obțină „hrana” de care au nevoie. În același timp, vă apăraţi împotriva atacului microbilor și al bacteriilor prezente permanent în atmosferă.
