Ceaiul verde, cheia sănătății

Consumul regulat de ceai verde contribuie la arderea grăsimilor și la echilibrarea concentrației de zahăr din sânge. Totodată protejează pielea de factorii externi și previne eficient apariția ridurilor. Este bogat în vitaminele C și E, dar conține și o cantitate rezonabilă de aminoacizi și săruri minerale. O singură cană de ceai verde ajută persoanele care se confruntă cu tulburări de somn, aminoacidul L-theanine fiind apreciat pentru efectele sale calmante.