Cafeaua - bună în convalescență și migrene

"Când mă simțeam bine cu sănătatea, consumam pe zi chiar și trei cești de cafea și-mi era tare bine. Din cauza unei boli infecțioase, am renunțat la cafea pentru că mă agita. Problema e că acum mă simt mai bine și n-am avut curaj să-l întreb pe doctor dacă am voie cafea. Mă puteți ajuta dumneavoastră cu un răspuns? Vă mulțumesc!" – Ana, 46 ani, din Constanța.

v v v

Medicul primar Emil Bianu ne-a explicat că în convalescența unor boli infecțioase, dar și în unele stări migrenoase, mai ales dacă apar după masă sau după efort fizic sau intelectual, cafeaua face bine. Atenție, însă, nu abuzați și mulțumiți-vă doar cu o ceșcuță, maximum două, și niciodată seara sau pe stomacul gol.

De multe ori, la efectul dăunător al cafelei consumate în exces se adaugă și efectul nefavorabil al zahărului. Indiferent de situație însă, consumată în cantități mari, cafeaua absorbită acționează ca un toxic, accelerând ritmul cardiac, deci îngreunând munca inimii, provoacă insomnie, amețeli, cefalee, până la un delirium tremens, asemănător celui din alcoolism.

Dacă doriți să atenuanți efectele excitante ale cafelei și să vă bucurați doar de gustul ei, puteți consuma cafea decofeinizată sau cantități mici de cafea amestecată cu surogate de orz, cicoare, năut.