Ce să mănânci pentru a avea chef de sex

Descoperă care sunt cele mai bune alimente pentru viața ta sexuală.Merele conțin feniletilaminam (AEP) care îți oferă un sentiment natural de bunăstare și entuziasm. Ciocolata conține mai multă AEP decât merele (cu cât mai neagră ciocolata, cu atât mai multă AEP), iar brânza conține chiar și mai multă decât ciocolata!

Avocado conțin vitamina B6, care ajută la creșterea nivelului de testosteron și potasiu și reglează glanda tiroidă. Ambele sporesc libidoul.

Nucile conțin acizi grași esen-țiali, care ajută la menținerea creie-rului alert. Migdalele, în special, se consideră că trezesc pasiunea femeilor. Nucile, de asemenea, se consideră că sporesc AEP propriu corpului și sunt cunoscute că stimulează testosteronul.

Peștele conține acizi grași Omega 3. Îi poți găsi în somon, macrou sau păstrăv. Aceștia fac sângele mai subțire, ceea ce îmbunătățește fluxul de sânge în tot corpul.