Două porții de lapte pe zi asigură copilului dinți sănătoși

Laptele este un aliment esențial în creșterea copilului, datorită nutrienților conținuți, prin care contribuie la dezvoltarea armonioasă a organismului.

Pentru a evidenția beneficiile nutriționale ale laptelui, cercetătorii unei firme producătoare de dulciuri au efectuat un studiu pe un eșantion de 7.500 de copii, cu vârste cuprinse între 2 și 18 ani, unii care consumau lapte simplu sau aromat, iar alții care nu beau deloc. Rezultatele cercetării au arătat că laptele echilibrează nivelul de calciu și fosfor din organism.

Micuții care beau lapte în mod regulat, chiar și în combinație cu alte alimente, primesc un aport mai mare de nutrienți. Consumul frecvent de lapte determină un aport consistent de vitamina D, B12, calciu și fosfor. De aceea, oamenii de știință recomandă părinților să includă în alimentația celor mici două porții de lapte pe zi, dimineața și seara. Calciul, conținut de lapte, are numeroase beneficii pentru organism, contribuind în primul rând la formarea oaselor și dinților sănătoși. Nevoia de calciu a copiilor crește în jurul vârstei de 11 ani.