Atenție la oscilațiile de temperatură! Vă pot îmbolnăvi de gripă

Oscilațiile de temperatură din această perioadă sunt periculoase pentru sănătate, spun specialiștii. Mai ales în cazul persoanelor cu un sistem imunitar slăbit. Astfel, medicii recomandă vaccinarea și respectarea regulilor de igienă, pentru evitarea îmbolnăvirilor. 

"Măsurile de igienă personală, precum spălarea cu apă și săpun a mâinilor, folosirea batistelor pentru strănut sau tuse, sunt esențiale pentru prevenirea îmbolnăvirilor prin afecțiuni respiratorii, și în special prin gripă. De asemenea, este recomandat să se evite zonele aglomerate și expunerea prelungită la frig. În cazul în care este necesară deplasarea în spații deschise, este necesar să se folosească mijloacele de protecție adecvate", transmit specialiștii din cadrul Ministerului Sănătății. 

De asemenea, persoanele vârstnice, în special cele cu afecțiuni cronice cardiace și respiratorii, este bine să evite deplasările și frecventarea locurilor aglomerate care creează premizele îmbolnăvirii sau a apariției complicațiilor afecțiunilor existente. Respectarea unui regim de viață sănătos printr-o alimentație bogată în proteine, legume și fructe, odihnă și mișcare este esențială pentru menținerea unui corp sănătos.