Cafeaua te scapă de depresie

Femeile care beau una sau două cești de cafea în fiecare zi sunt mai puțin predispuse la depresie, după cum a demonstrat un grup de cercetători americani. Studiul a arătat că femeile care consumau zilnic cafea prezentau un risc cu 15 procente mai mic de a suferi de depresie, în comparație cu cele care beau doar o cană pe săptămână, sau cele care nu consumau deloc cafea. Cercetătorii sunt de părere că substanța care determină acest efect este cafeina, deoarece cafeaua decafeinizată nu a ajutat la reducerea riscului de depresie.
Cu toate acestea, nu trebuie ignorate efectele secundare ale acestei băuturi. Prea multă cafea mărește anxietatea și nu este indicată bolnavilor cu afecțiuni cardiovasculare, insomnie, ulcer gastric sau duodenal. Cafeaua nu este recomandată nici pentru cei care suferă de stări de nervozitate, dureri de cap, enterocolită sau hipertensiune.