Prevenirea cancerului mamar începe cu propriile obiceiuri sănătoase cum ar fi menținerea unei stări active, limitarea consumului de alcoolul și o dietă sănătoasă. Există posibilitatea ca o dietă sănătoasă, la care se adaugă exercițiul fizic periodic să contribuie cu adevărat la prevenirea cancerului mamar. Însă, riscul poate fi diminuat și mai mult dacă fiecare femeie în parte învață să recunoască boala de la primele semne.
Simptomele, ușor de recunoscut
Este deosebit de importantă cunoașterea semnelor și simptomelor care să orienteze femeile și să le determine să se prezinte la un examen de specialitate cât mai rapid, în timp util, înainte de extinderea bolii, crescând astfel considerabil șansele de vindecare.
Cele mai frecvente semne și simptome sunt :
- un nodul dur, de formă neregulată, dureros sau nu. Motivul principal (70% din cazuri) pentru care se solicită un examen medical al sânului este descoperirea, frecvent accidentală, de către pacientă a unui nodul mamar. În momentul prezentării la medic, acești noduli au în general dimensiuni de peste 2 cm;
- durerea prezentă la nivelul sânilor, deși un simptom rar la debut (doar 8% dintre cazuri), este cel de-al doilea motiv de prezentare la consult (20% din cazuri);
- modificări cutanate: pielea de deasupra nodulului este înroșită, îngroșată, cu pori dilatați (aspect de "coajă de portocală"), aderentă de nodul. Apariția pe pielea sânului a unei adâncituri, care cutează pielea din jur ori a unei ulcerații;
- mărirea neobișnuită de volum a unui sân;
- modificări ale conturului sânilor;
- apariția unor scurgeri la nivelul mamelonului (frecvent asociate cu sângerare locală);
- mameloane îndreptate în direcții asimetrice sau unul dintre ele retractat;
- apariția unor eczeme la nivelul areolelor mamare;
- palparea în axila a unor nodului cu volum mărit, duri, uneori dureroși.
În puține cazuri, cancerele mamare sunt total asimptomatice, spun specialiștii.
"Rata incidenței acestei boli ar scădea semnificativ dacă s-ar pune accentul pe prevenție, dacă s-ar pune un diagnostic timpuriu. Din păcate, în România încă se mai diagnostichează în stadii avansate, iar această tendință se observă și în județul Constanța. Diagnosticată într-un stadiu incipient, boala este vindecabilă, în schimb, diagnosticată în stadii avansate, permite doar accesul la un tratament care prelungește viața. Recomandarea noastră ca specialiști este ca femeile să aibă grijă de sănătatea lor pentru a nu intra în statisticile pentru această boală", explică dr. Laura Mazilu, medic primar oncolog în cadrul Spitalului Județean Constanța.
Există și metode de prevenire
Cancerul mamar reprezintă cea mai frecventă formă de cancer întâlnită la femei, spun specialiștii. La Constanța, ajung anual în secția de oncologie peste 2.000 de femei care suferă de această maladie. Medicii spun că în afara diagnosticării precoce există și o serie de metode de prevenire. Greutatea corporală prea mare reprezintă unul dintre cele mai mari riscuri de îmbolnăvire, mai ales după instalarea menopauzei când incidența acestei afecțiuni este maximă. Terapia hormonală la meno-pauză crește riscul bolii.
Dacă totuși trebuie să luați hormoni pentru a "îmblânzi" simptomele menopauzei, evitați pe cât posibil medicamentele cu progesteron sau utilizați-le numai trei ani. Renunțați la fumat și nu uitați de controlul anual la medicul specialist. În plus, apelați la medic dacă începeți un tratament pentru blocarea estrogenului, mai ales dacă ați depășit vârsta de 60 de ani.