Cum puteți scăpa de mirosul urât din gură

 

Deși sunt utile în cazurile ușoare, rețineți că ar trebui să însoțească întotdeauna o igienă adecvată. Indiferent câte remedii folosiți, dacă nu vă îngrijiți corespunzător, respirația urât mirositoare va fi mereu prezentă. Respirația urât mirositoare este o neplăcere foarte frecventă care este cauzată în principal de igiena orală deficitară, consumul excesiv de cafea, dulciuri, alimente foarte condimentate, carii dentare, proteze dentare, boli ale gingiilor, sinuzită, infecții la nivelul gâtului sau plămânilor, fumat, afecțiuni hepatice, afecțiuni gastrice etc. În funcție de cauza problemei, tratamentul diferă. Pentru a scăpa de mirosul neplăcut puteți consuma infuzii de mentă, deoarece sunt un excelent aliat împotriva respirației urât mirositoare. În același timp, puteți mesteca frunzele proaspete ale plantei, dacă preferați. 

De asemenea, profitați de pătrunjel pentru a face infuzii și a condimenta preparatele. Desigur, o altă măsură foarte simplă este să vă spălați pe dinți și să folosiți apă de gură după fiecare masă și gustare. Mestecatul gumei fără zahăr poate fi, și el, benefic. Acest lucru va crește cantitatea de salivă din gură, ceea ce ajută la curățarea acesteia, eliminând eventualele resturi alimentare acumulate.