De reținut! Peștele ajută la creșterea calității spermei

Bărbații care mănâncă în fiecare zi mezeluri pot rămâne fără moștenitori, susțin unii specialiști. Potrivit acestora, calitatea spermei este afectată de consumul de carne procesată. Ei spun că jumătate de porție de mezeluri pe zi afectează calitatea spermei și poate duce chiar la infertilitate. Mai mult decât atât, pentru cei care vor să devină tați, cercetătorii recomandă consumul de pește, în special cel de cod. De asemenea, ei nu trebuie să uite că fumatul, consumul de alcool, stresul și sedentarismul pot influența șansele de a avea copii.

Cercetătorii încă nu știu de ce anumite mâncăruri pot scădea sau crește fertilitatea, dar carnea roșie conține niveluri crescute de pesticide și alte substanțe care pot interfera cu hormonii. Peștele, în schimb, este bogat în zinc, de aceea crește fertilitatea. Un studiu realizat pe 156 de subiecți și prezentat de American Society for Reproductive Medicine din Boston arată că alimentația influențează calitatea spermei. Pentru realizarea cercetării, subiecții au fost rugați să mănânce carne roșie, carne procesată și pește. Rezultatul studiului a arătat că sperma bărbaților care au mâncat jumătate de porție de șuncă pe zi avea o calitate inferioară față de sperma bărbaților care au consumat pește. Așadar, se pare că peștele crește calitatea spermei, în timp ce carnea procesată scade calitatea acesteia.