Dietele echilibrate vă țin în formă ficatul și rinichii

Prin urmare, este necesar să vă mențineți organismul în stare optimă, oferindu-i toți nutrienții și vitaminele esențiale și având grijă să-l curățați din când în când. De exemplu, următoarele alimente vă ajută organismul: lămâia, strugurii, ananasul, afinele, kiwi, căpșunile, usturoiul, ceapa, morcovii, țelina, pătrunjelul, soia, rădăcina de brusture. Ultima este o plantă detoxifiantă excelentă pentru sistemul circulator și cel limfatic. Rădăcina de brusture are efecte detoxifiante pentru sânge, îmbunătățește circulația, previne retenția de apă și umflăturile. Totodată, pe măsură ce eliminați toxinele prin piele sau urină, reduceți și cantitatea de acid uric din organism. Și florile de soc au proprietăți detoxifiante și antiseptice. În același timp, contribuie la reducerea umflăturilor, fiind un astringent și un agent antibacterian natural, detoxificând sângele, ceea ce înseamnă că sunt excelente pentru rinichi și pentru ficat