Efectele uimitoare ale uleiului de cânepă pentru piele și inimă

Semințele de cânepă sunt cunoscute încă din vechime pentru calmarea inflamațiilor și refacerea organismului. Însă, pe lângă utilizarea uleiului de cânepă în bucătărie, mulți nu știu că acesta are efecte uimitoare și asupra pielii sau pentru inimă și creier.

Când vorbim de ulei de cânepă în termeni de beneficii, cercetările sugerează că acesta ne poate fi de mare folos în mai multe situații. Uleiul din semințele de cânepă este extrem de hrănitor și poate fi util în special pentru piele. Vitaminele și acizii grași din acest ulei pot contribui la menținerea pielii sănătoase și la prevenirea erupțiilor, precum acnee și eczeme. Cantitatea mare a acizilor grași poate face din acest ulei o alegere excelentă pentru hrănirea pielii și protejarea acesteia de inflamații, oxidare și alte cauze ale îmbătrânirii.

Autorii unui studiu remarcă faptul că aplicarea în mod curent a uleiului din semințe de cânepă întărește pielea și o face mai rezistentă la eventuale infecții. Autorii sugerează, de asemenea, că uleiul din semințe de cânepă poate fi un tratament util pentru o serie de probleme ale pielii, inclusiv: eczemă, dermatită, psoriazis, eczemă varicoasă, lichenul plan, o afecțiune inflamatorie a pielii și acneea rozacee. Aceste beneficii se datorează probabil cantității mari de grăsimi benefice, dar și altor compuși care se găsesc în acest tip de ulei. De asemenea, adăugarea surselor de Omega 3, precum cele găsite în uleiul de cânepă, în alimentație, poate reduce inflamația.Totodată, dacă te gândești să folosești ulei de cânepă, e bine de știut că acesta are și beneficii cardiovasculare. Un studiu științific a concluzionat că o creștere a acidului alfa-linolenic, unul dintre acizii grași din uleiul de cânepă, pare să reducă riscul de boli cardiovasculare. Acest acid gras este prezent și în semințele de in, în nuci, în semințele de dovleac, în soia și uleiul de soia, precum și în uleiul de rapiță.