Migdalele sunt bogate în fibre

815
4
Migdalele sunt bogate în fibre - migdale-1348084749.jpg

Articole de la același autor

Cultivate cu peste 4000 de ani în urmă, migdalele sunt pe lista alimentelor sănătoase, cu conținut mare de fibre.
Un studiu de cercetare realizat în America relevă faptul că sâmburii de migdale reduc cu 45% riscul îmbolnăvirii inimii. Experimentul a fost realizat pe câțiva pacienți care aveau tensiunea arterială ridicată. Consumul zilnic de sâmburi de migdale a arătat că tensiunea acestora a scăzut ca atunci când au fost sub tratament medicamentos. Pe lângă aceste fibre, migdalele mai conțin și o cantitate apreciabilă de magneziu și potasiu, minerale necesare organismului. Aceste două sunt responsabile pentru transportul oxigenului din sânge în vene și artere, având un rol deosebit în contracția mușchilor inimii. Totodată substanțele probiotice din migdale elimină balonările, reglează tractul intestinal și elimină constipația. Astfel, persoanele care suferă de sindromul colonului iritabil, găsesc în conținutul migdalelor bacteriile necesare care echilibrează flora intestinală. Consumate cu regularitate, ajută la normalizarea greutății corporale, reglând colesterolul. Femeile ar trebui să știe că migdalele încetinesc procesul de îmbătrânire și ajută la menținerea unei siluete de invidiat. 


Comentează știrea

hermes regensburg
19 mai 2014
hermes regensburg

hermes belt with h Stiri Sănătate : Migdalele sunt bogate în fibre | Ziarul Cuget Liber de Constanta Online hermes regensburg http://www.hjensen.com/reasons-to-get-hermes-regensburg-bags-and-hermes-handbags.aspx

MBT Tembea Shoes
3 iunie 2014
MBT Tembea Shoes

mbt shoes online ireland Stiri Sănătate : Migdalele sunt bogate în fibre | Ziarul Cuget Liber de Constanta Online MBT Tembea Shoes http://www.xunhuanet.com/mbt-shoes/mbt-shoes-outlet-store.asp

MBT Panda Shoes
4 iunie 2014
MBT Panda Shoes

mbt shoes sale germany Stiri Sănătate : Migdalele sunt bogate în fibre | Ziarul Cuget Liber de Constanta Online MBT Panda Shoes http://www.kanghui.com/mbt-shoes-clearance/wholesale-mbt-shoes.asp

bani
10 octombrie 2014
bani pe net

Locuri de munca in toata tara! Oferim din start contract legal si seriozitate maxima! Oferim si dovada platii! Primele castiguri au fost deja acordate! Tot mai multi oameni multumiti lucreaza cu noi! NU e MLM si NU e joc piramidal! Aveti sansa de a castiga 300 de dolari lunar, lucrand 3 ore pe zi ca operator online! Va trimitem detalii dupa ce trimiteti textul "Info" la adresa de email:[email protected]

Articole pe aceeași temă

Joi, 20 Septembrie 2012
Stire din Sănătate : Cimbrul tratează tusea
Miercuri, 14 Martie 2012
Stire din Sănătate : Tratează acneea cu remedii naturiste
Marţi, 08 Martie 2011
Stire din Sănătate : Vom mânca medicamente pe pâine
Pagina a fost generata in 0.5326 secunde