Plante benefice pentru sistemul osos

În principiu, există un cumul de factori interni și externi care pot duce la deteriorarea sa. Din păcate, aceștia provoacă inflamații și dureri care vă pot afecta calitatea vieții. De mare ajutor pot fi, uneori, și ceaiurile obținute din anumite plante medicinale, ele reprezentând o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți sănătatea oaselor. Busuiocul este o plantă foarte cunoscută, calciul din compoziția sa fiind benefic pentru sănătatea sistemului osos. Acest mineral esențial menține oasele puternice și previne deteriorarea lor odată cu trecerea anilor. Apoi, tulpina de lucernă este bogată în minerale esențiale. După ce este digerată de organism, această plantă întărește sănătatea oaselor. Compușii antiinflamatori din lucernă luptă împotriva radicalilor liberi, reducând riscul de dezvoltare a numeroase afecțiuni cronice. Și salcia este bogată în acid salicilic, un compus cu efecte analgezice care ameliorează durerea de oase. Datorită proprietăților sale antiinflamatoare și antioxidante, salcia este inclusă pe lista de plante benefice pentru sistemul osos. Tocmai de aceea, este recomandat să beți maximum două căni de ceai de salcie pe zi.