Scăpați de stres cu flori de salcâm

Florile de salcâm au o compoziție chimică foarte complexă, conținând taninuri, glucide, acizi organici și ulei volatil. De aceea, sunt de mare ajutor în caz de irascibilitate, probleme de somn sau de tulburări de memorie. Totodată, sunt recomandate în tratarea afecțiunilor digestive.

Pentru insomnii, este suficient să puneți în dormitor un buchet de flori de salcâm. Sau puteți să așezați sub pernă un săculeț de pânză, în care ați adunat flori de salcâm uscate.

Din flori proaspete se poate obține un extract ce are efect anti-stres. Astfel, puneți într-un borcan cu capac flori tocate mărunt și miere (o lingură de flori la trei linguri de miere). Lăsați la macerat 20 de zile, iar apoi luați câte două lingurițe, de trei ori pe zi, timp de trei săptămâni.

Efect de calmare are și plimbarea prin zone cu salcâmi. Este o terapie pentru întreg organismul și s-a dovedit că prin repetarea plimbării, timp de una sau două săptămâni, stările de anxietate sunt mai bine controlate.