Sedentarismul, al doilea viciu după fumat

Luni, 27 Mai 2013, 17:17
153
Statul pe scaun a devenit un obicei la fel de periculos precum fumatul, spun specialiștii. Se pare că oricât de confortabil ar părea, statul pe scaun, zilnic, înseamnă pentru corp o serie de forțe pe care această poziție le exercită asupra acestuia și cu care nu se poate acomoda. Mai grav este că de aici intervin o multitudine de probleme, de la circulație proastă, la dureri de coloană. 

Aceasta, pe lângă faptul că, stând jos, organismul arde și mai puține calorii: o persoană care lucrează la birou poate să ardă circa 300 de calorii într-o zi de muncă, în timp ce aceeași persoană, dacă ar avea o activitate care să presupună efort fizic considerabil, ar putea arde 2.300 de calorii pe zi, mai spun medicii. 

Articole pe aceeasi tema

Pagina a fost generata in 0.2931 secunde