Seleniul stimulează fertilitatea, mai ales în cazul bărbaților
Articole de la același autor
Reflexoterapia și beneficiile sale pentru organismul uman
16 Aprilie 2024
Deviația de sept vă poate îngreuna respirația
29 Mai 2024
Seleniul este un nutrient esențial pentru sănătatea umană, acest oligoelement contribuind la stimularea producției de anticorpi proprii organismului. Totodată, are capacitatea de a reduce din toxicitatea unor metale precum plumbul, cadmiul, mercurul. Mai mult decât atât, susțin specialiștii, există dovezi clinice că seleniul stimulează fertilitatea, mai ales în cazul bărbaților, deoarece crește rata spermatogenezei și îmbunătățește locomoția spermatozoizilor. În plus, este un mineral esențial pentru sănătatea sistemului cardiovascular și susține procesele cognitive. Alături de vitamina E și beta-carotenioide, seleniul este un puternic agent antioxidant, luptând împotriva îmbătrânirii premature și a radicalilor liberi și este folosit și în tratamentul pacienților afectați de virusul HIV/SIDA. Principalele surse alimentare bogate în seleniu sunt: nucile de Brazilia, creveții, sardinele, stridiile, tonul, somonul, tărâțele de grâu, orezul brun, semințele de floarea soarelui, pâinea integrală, laptele etc.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Miercuri, 19 Aprilie 2023
Joi, 26 Ianuarie 2023
Miercuri, 23 Martie 2022
Marţi, 07 Septembrie 2021
Miercuri, 18 August 2021
Marţi, 09 Mai 2017
Joi, 03 Noiembrie 2016
Miercuri, 15 Aprilie 2015
Vineri, 13 Septembrie 2013