Soluții pentru a scăpa de grăsimea de pe fese și șolduri

Eliminarea grăsimii de pe fese, coapse și șolduri poate fi, uneori, o sarcină foarte grea. Specialiștii susțin că aceste zone ale corpului se află într-o mare proporție sub influența hormonilor și a circulației sângelui. În același timp, grăsimea depozitată pe aceste zone este mai compactă, mai puțin dăunătoare și, prin urmare, mai greu de ars. De exemplu, corpul în formă de pară este cunoscut sub denumirea de „obezitate ginoidă”, care este asociată cu dezechilibrele hormonale și proasta circulație a sângelui, precum și cu moștenirea genetică și dieta dezechilibrată. Aşadar, a urma o cură de slăbire nu este deloc simplu, dar este cea mai bună opțiune pentru a trata zonele cu probleme. Tocmai de aceea, un plan eficient trebuie să includă o alimentație corespunzătoare și o rutină optimă de exerciții fizice, inclusiv antrenamente aerobice și anaerobice.