Sucul de castraveți murați ajută la îmbunătățirea sănătății intestinale
Articole de la același autor
Trandafirul japonez aduce numai beneficii podoabei capilare
11 Decembrie 2022
Boiaua de ardei oferă multiple beneficii pentru sănătate
12 Decembrie 2022
Feniculul de mare poate oferi anumite beneficii pentru sănătate
06 Decembrie 2022
Păpădia, eficientă şi în tratarea afecţiunilor sistemului digestiv
04 Decembrie 2022
Busuiocul, util în caz de indigestie sau oboseală
02 Decembrie 2022
Curățarea cremei de protecție solară este foarte importantă
01 Decembrie 2022
Sucul de castraveți murați este apreciat pentru beneficiile sale. De exemplu, pentru sportivi, acest suc îmbunătățește performanța și reduce crampele. De asemenea, ajută la ameliorarea mahmurelii și la îmbunătățirea sănătății intestinale. Un studiu a arătat că 100 grame de suc de castraveți murați furnizează doar 0,5 grame de carbohidrați. Mineralele magneziu, potasiu și calciu abia acoperă 3% până la 5% din aportul zilnic recomandat.
În schimb, conținutul de sodiu variază între 50% și 115% din aportul recomandat. Motivul este cantitatea mare de sare folosită la preparare.
De asemenea, s-a descoperit că sucul de castraveți murați nepasteurizat fără oțet oferă cantități mari de probiotice. Totodată, se presupune că sucul de castraveți murați poate stimula un reflex ce trimite un semnal către sistemul nervos pentru a opri crampele. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe studii pentru a confirma această constatare.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Luni, 21 Noiembrie 2022
Luni, 17 Octombrie 2022
Duminică, 27 Februarie 2022
Vineri, 10 Decembrie 2021
Miercuri, 27 Aprilie 2016
Sâmbătă, 01 Noiembrie 2014
Vineri, 31 Octombrie 2014
Marţi, 13 Iunie 2017