Suplimente esenţiale pentru dezvoltarea corectă a sarcinii
Articole de la același autor
Crema pe bază de carbon, combinată cu laserul, vă tratează tenul
07 Octombrie 2022
Seminariile companiei "Pharma Nord" prezintă un mare interes pentru specialiştii constănţeni
18 Noiembrie 2022
Hipotermia la copii se reglează. Care este sfatul specialiştilor
18 Noiembrie 2022
Frisoane fără febră? Care este explicația specialiștilor
27 Septembrie 2022
Reuşita implantului dentar depinde de mulţi factori
09 Noiembrie 2022
Suplimentele nutritive în sarcină şi alăptare contribuie la menţinerea unei stări de sănătate optime atât la mamă, cât şi la copil. De-a lungul timpului, s-a demonstrat că dieta mamei este decisivă pentru dezvoltarea optimă a fătului. Astfel, cu o nutriţie adecvată, multe probleme pot fi prevenite în timpul perioadelor de preconcepţie, sarcină şi alăptare. Prin urmare, specialiştii recomandă adesea suplimentele nutritive în sarcină. Potrivit doc.ro, aceste suplimente sunt specifice pentru fiecare dintre perioadele menţionate anterior. Există studii care dezvăluie cât de utile sunt suplimentele nutritive în dieta gravidelor.
Aceste suplimente includ substanţe precum acidul folic, vitamina B12, fierul, iodul şi alţi micronutrienţi, cum ar fi vitaminele şi mineralele.
De pildă, acidul folic şi vitamina B12 sunt esenţiale pentru dezvoltarea corectă a celulelor. Iodul, în schimb, este legat de creşterea şi dezvoltarea intelectuală corespunzătoare a fătului. Gravidele trebuie să aibă un nivel adecvat de iod, deoarece deficitul poate duce la hipotiroidism congenital. În ceea ce priveşte nevoia de fier, aceasta creşte semnificativ în timpul sarcinii, aşa că suplimentele trebuie luate în mod regulat. La rândul său, fierul este un mineral important deoarece intervine în transportul oxigenului către celule, iar acizii graşi Omega-3 sunt substanţe nutritive esenţiale pentru organism. De asemenea, vitamina D este esenţială deoarece contribuie la creşterea corectă a oaselor şi la dezvoltarea copiilor. Ca urmare, femeile trebuie să aibă un nivel adecvat de vitamina D în timpul sarcinii pentru a putea absorbi calciul ce contribuie la dezvoltarea corectă a oaselor.
De pildă, acidul folic şi vitamina B12 sunt esenţiale pentru dezvoltarea corectă a celulelor. Iodul, în schimb, este legat de creşterea şi dezvoltarea intelectuală corespunzătoare a fătului. Gravidele trebuie să aibă un nivel adecvat de iod, deoarece deficitul poate duce la hipotiroidism congenital. În ceea ce priveşte nevoia de fier, aceasta creşte semnificativ în timpul sarcinii, aşa că suplimentele trebuie luate în mod regulat. La rândul său, fierul este un mineral important deoarece intervine în transportul oxigenului către celule, iar acizii graşi Omega-3 sunt substanţe nutritive esenţiale pentru organism. De asemenea, vitamina D este esenţială deoarece contribuie la creşterea corectă a oaselor şi la dezvoltarea copiilor. Ca urmare, femeile trebuie să aibă un nivel adecvat de vitamina D în timpul sarcinii pentru a putea absorbi calciul ce contribuie la dezvoltarea corectă a oaselor.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Vineri, 14 Octombrie 2022
Duminică, 25 Septembrie 2022
Miercuri, 14 Septembrie 2022
Marţi, 02 August 2022
Duminică, 17 Iulie 2022
Sâmbătă, 02 Aprilie 2022
Luni, 21 Martie 2022
Luni, 07 Martie 2022
Vineri, 11 Februarie 2022
Miercuri, 19 Ianuarie 2022