Trei pași pentru sănătatea dinților

Periajul de două ori pe zi, folosirea aței dentare și a apei de gură sunt etape inerente pentru ca dinții noștri să fie frumoși și sănătoși. Cu toate acestea, natura ne oferă și ea câteva soluții ajutătoare.

Căpșunile

Acidul malic din căpșuni are un subtil efect abraziv, care ne curăță dinții și îndepărtează petele de suprafată.

Merele

Datorită consistenței, merele ne întăresc gingiile. În plus, conținutul crescut de apă stimulează producția de salivă, care neutralizează bacteriile.

Ceapă și usturoi

Probabil nu vă trezesc interesul atât de mult, din cauza mirosului neplăcut. Totuși, nivelul de substante antibacteriene (în special sulf) este atât de crescut în ceapă și usturoi, încât ar trebui să devină unii dintre cei mai buni prieteni ai noștri, scrie doctorul Oana Cuzino, pe blogul personal.