Tulburările respiratorii în somn. Semnalele pe care nu ar trebui să le ignorați niciodată

Dacă vă treziți obosiți chiar și după o noapte aparent completă de somn, este posibil ca problema să nu fie lipsa orelor petrecute în pat, ci modul în care respirați în timpul somnului. Tulburările respiratorii în somn reprezintă o categorie de afecțiuni care afectează milioane de persoane, multe dintre ele fără să știe că se confruntă cu această problemă.

Respirația poate deveni superficială, poate fi întreruptă pentru câteva secunde sau chiar se poate opri temporar de zeci de ori pe noapte, iar organismul este obligat să depună un efort constant pentru a menține funcțiile vitale.

De cele mai multe ori, primele semne sunt observate de partenerul de viață. Sforăitul puternic, pauzele respiratorii urmate de gâfâit sau senzația că vă sufocați în timpul somnului sunt indicii importante care nu trebuie tratate ca simple neplăceri nocturne.

„Chiar dacă aceste episoade par inofensive, ele pot reduce cantitatea de oxigen care ajunge la organe și pot fragmenta somnul de sute de ori într-o singură noapte, fără ca dumneavoastră să conștientizați acest lucru. Consecințele se resimt adesea în timpul zilei. Somnolența excesivă, dificultățile de concentrare, iritabilitatea și scăderea performanței la locul de muncă pot avea legătură directă cu o respirație deficitară în timpul somnului. Unele persoane acuză dureri de cap matinale, senzația de gură uscată la trezire sau lipsa energiei chiar și după perioade lungi de odihnă. În timp, aceste simptome pot afecta semnificativ calitatea vieții și pot crește riscul de accidente rutiere sau profesionale cauzate de oboseală", a precizat dr. Cristian Neagu.

Factorii care favorizează apariția tulburărilor respiratorii în somn sunt numeroși. Excesul ponderal, consumul de alcool înainte de culcare, fumatul, anumite particularități anatomice ale căilor respiratorii sau înaintarea în vârstă pot contribui la apariția acestor probleme.

Totuși, afecțiunea nu îi ocolește nici pe cei tineri sau pe persoanele cu greutate normală, ceea ce face ca diagnosticul bazat exclusiv pe aspectul fizic să fie adesea înșelător.

Un aspect important este legătura dintre tulburările respiratorii în somn și sănătatea cardiovasculară. Atunci când organismul este privat repetat de oxigen, inima și vasele de sânge sunt supuse unui stres suplimentar.

În timp, pot apărea sau se pot agrava afecțiuni precum hipertensiunea arterială, tulburările de ritm cardiac, insuficiența cardiacă ori riscul de accident vascular cerebral.