Toate știrile despre somn în ziarul Cuget Liber Online.

Somn

116 articole cu tagul " somn". Ultima știre adaugata : Joi, 28 Mai 2026.

control

Doi bărbați prinși de jandarmi în timp ce vindeau pește din portbagajul unei mașini, la Mircea Vodă

28 Mai 2026

Doi bărbați, în vârstă de 42 și 44 de ani, au fost surprinși de jandarmi în timp ce comercializau pește direct din portbagajul unui autoturism, în localitatea Mircea Vodă.Incidentul a avut loc astăzi, în jurul orei 14:00 ...

odihnă

Vorbitul în somn și efectele pe care le poate avea asupra odihnei

Mirabela ȘERBĂNESCU -

27 Mai 2026

Mulți oameni află de la partenerul de viață sau de la membrii familiei că vorbesc în somn. Pentru unii poate fi un detaliu amuzant, pentru alții un motiv de jenă sau neliniște, mai ales atunci când episoadele apar frecve ...

energie

Lipsa energiei și somnul neodihnitor, semne ale suprasolicitării

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Mai 2026

În ziua de azi, oamenii trăiesc într-un ritm alert, aleargă de la o responsabilitate la alta și au impresia că organismul trebuie să reziste, indiferent de presiune. Totuși, corpul nu face diferența între un pericol real ...

impact

Dormiți inteligent, alegându-vă poziția care vă protejează corpul!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

05 Mai 2026

Felul în care dormiți în fiecare noapte are un impact direct asupra sănătății voastre generale. Mulți dintre voi nu acordați, însă, atenție poziției de somn, deși aceasta poate influența coloana vertebrală, respirația și ...

copii

Alarmant. Copiii dorm mai puțin și petrec tot mai mult timp online

Mirabela ȘERBĂNESCU -

05 Mai 2026

Aproape jumătate dintre copii spun că ar avea nevoie de mai mult somn, iar problema se accentuează odată cu vârsta: de la 24% în ciclul primar, la 42% în gimnaziu și peste jumătate dintre liceeni. Datele unui studiu real ...

psiholog

„Sursa de sănătate“ - Soluții moderne pentru un creier suprasolicitat

Cuget Liber -

04 Aprilie 2026

În ediția de astăzi a emisiunii „Sursa de sănătate“ vorbim despre creierul uman - motorul gândurilor, emoțiilor și acțiunilor noastre. Din păcate, într-o lume din ce în ce mai rapidă și solicitantă, stresul, oboseala și ...

oase

Cum să dormiți fără durere după fractura coastelor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

03 Aprilie 2026

După ce v-ați fracturat coastele, fiecare respirație poate fi o provocare, iar somnul pare uneori imposibil. Totuși, felul în care vă poziționați noaptea poate face diferența între nopți pline de durere și perioade de od ...

românia

România trece la ora de vară! Recomandări pentru o adaptare ușoară

Cuget Liber -

25 Martie 2026

România trece din nou la ora de vară în acest weekend. În noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 3 devine ora 4, iar românii pierd o oră de somn. Specialiștii recomandă evitarea ecranelor înainte de culcare și petrecerea ...

usturoi

Beneficiile ascunse ale usturoiului consumat înainte de culcare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Martie 2026

Dacă alegeți să consumați usturoi seara, organismul vostru poate beneficia de efectele sale puternice timp de ore întregi, în timpul somnului. Medicii susțin că alicina și ceilalți compuși bioactivi din usturoi susțin să ...

copil

Lenjerii de pat pentru copii: Ce materiale sunt cele mai sigure

Cuget Liber -

06 Martie 2026

Somnul liniștit începe cu detalii pe care poate nu le vezi la prima vedere. Pielea copilului tău este mai subțire și mai sensibilă decât a unui adult, iar textilele cu care intră în contact ore întregi în fiecare noapt ...

vitamine

Cum să îmbunătățiți calitatea somnului cu ajutorul vitaminelor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Ianuarie 2026

Dacă vă confruntați cu dificultăți în a adormi sau cu un somn întrerupt, vitaminele pot fi o soluție eficientă pentru a îmbunătăți calitatea somnului. Potrivit specialiștilor, acestea sunt esențiale pentru o multitudine ...

beneficii

Ceaiurile pentru somn vă ajută să reduceți tensiunea și stresul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Ianuarie 2026

Dacă aveți dificultăți în a adormi sau dacă stresul de peste zi vă face să rămâneți treji noaptea, ceaiurile pentru somn pot fi un ajutor eficient. Acestea nu sunt medicamente, dar ajută la crearea unei stări de relaxare ...

pește

Captură ilegală de peste 100 kg de pește, depistată de jandarmii din Constanța

Oana CHIRANA -

09 Decembrie 2025

În cursul zilei de astăzi, în jurul orei 10:30, în timpul unei misiuni de patrulare desfășurate în localitatea 2 Mai, jandarmii din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean Constanța – Detașamentul Mangalia au depista ...

dormitor

Ce faci greșit când vine vorba de somn?

Cuget Liber -

27 Octombrie 2025

Te întrebi de ce ești mereu obosit, deși „ai dormit 8 ore”? Nu e vorba doar de câte ore dormi, ci de calitatea somnului. Iar aceasta e influențată de multe lucruri la care nici nu te-ai gândit. Iată cinci obiceiu ...

paralizie

Paralizia în somn nu este periculoasă, dar poate provoca disconfort emoţional

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 Octombrie 2025

Paralizia în somn reprezintă afecțiunea în care nicio parte a corpului nu poate fi mișcată chiar înainte de a adormi sau în momentul trezirii, deși persoana este conștientă. Potrivit specialiștilor, starea apare atunci c ...

ora de iarna

Noaptea din octombrie când trecem la ora de iarnă 2025. De când dormim mai mult

Andreea ANDRONACHE -

12 Octombrie 2025

În fiecare an, în ultimul weekend din octombrie, România trece oficial la ora de iarnă. În 2025, acest moment va avea loc în noaptea de sâmbătă, 25 octombrie, spre duminică, 26 octombrie, când ceasurile se dau înapoi cu ...

avion

Un avion cu sute de pasageri a survolat în aer, după ce un controlor ar fi adormit în tură

Oana CHIRANA -

22 Septembrie 2025

Incident grav pe aeroportul din Cluj-Napoca. Echipajul unei aeronave cu sute de pasageri la bord, care trebuia să aterizeze, a fost nevoit să mențină minute în șir avionul în aer.Un controlor de trafic, care ar fi trebui ...

droguri

Prins de jandarmi la Cernavodă: dormea în mașină cu drogurile lângă el

Oana CHIRANA -

21 Septembrie 2025

Azi-noapte , în jurul orei 00 :30, jandarmii din cadrul Inspectoratului de Jandarmi Județean Constanța, detașamentul Cernavodă , aflați într-o misiune de patrulare de rutină pe strada Anghel Saligny din orașul Cernavodă ...

stres

Cauzele frecvente ale epuizării

Andreea ANDRONACHE -

17 Septembrie 2025

Oboseala persistentă afectează tot mai mulți oameni și poate fi semnul unor probleme de sănătate sau al unui stil de viață dezechilibrat. Una dintre cele mai frecvente cauze este somnul insuficient sau neodihnitor. Stres ...

copii

Ce trebuie să știe orice părinte despre somnambulismul la copii

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Septembrie 2025

Atunci când un copil începe să meargă în somn, reacția firească a părinților este de neliniște. Însă, în realitate, somnambulismul este o manifestare comună în rândul copiilor, mai ales între 4 și 12 ani, și nu trebuie p ...

copii

Copilul nu se odihnește bine? Aflați ce îl ține treaz și cum îl puteți ajuta să adoarmă singur

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Septembrie 2025

Foarte mulți părinți se plâng de insomnia la copii sau alte tulburări ale somnului la vârste foarte mici. Din păcate, unii dintre ei se confruntă cu această situație de săptămâni sau chiar luni de zile, iar de vină pentr ...

alimentație

Secretele longevității cu dr. Ionica Ciortan

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

În ediţia de astăzi a podcastului „Cuget liber” am discutat despre un subiect care ne preocupă pe toți, indiferent de vârstă: longevitatea. Vrem să trăim mai mult, dar ştim ce înseamnă cu adevărat să trăim mult și bine? ...

alimente

Nu puteţi dormi? Iată ce alimente induc, mai repede, starea de somnolență

Mirabela ȘERBĂNESCU -

03 Iunie 2025

Un somn bun şi odihnitor este deosebit de important pentru sănătatea organismului. În primul rând, odihna reduce riscul de a dezvolta boli cronice, menţine creierul sănătos şi poate întări sistemul imunitar. În general, ...

apnee

Sindromul de apnee, periculoasa cauză a unui somn neodihnitor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Mai 2025

Ați observat că vă treziți obosiți dimineața, deși dormiți suficiente ore pe noapte? Partenerul de viață doarme deja în altă cameră, din cauza sforăitului dumneavoastră? Acesta a observat pauze în respirație atunci când ...

aloe vera

Aloe vera poate avea efecte benefice asupra somnului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Aprilie 2025

Insomnia este dificultatea de a adormi sau dificultatea de a rămâne adormit. Medicii spun că există mai multe tipuri de insomnie. Cea cronică are cele mai puternice efecte asupra activităților zilnice și a performanțelor ...

apă

Cât timp poate supravieţui o persoană fără mâncare şi apă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

20 Martie 2025

Cazurile extreme de supraviețuire fără hrană, apă sau somn documentate de-a lungul timpului au testat limitele biologice ale oamenilor. Dintre toate aceste trei resurse, apa este cea mai critică pentru supraviețuire. Med ...

remedii

Remedii naturale pentru persoanele care au probleme cu somnul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 Martie 2025

Dacă aveți probleme de somn, ar fi indicat să încercați mai întâi remedii naturale, înainte de a recurge la somnifere. Acestea tind să aibă mai puține efecte secundare decât medicamentele, sunt mai bine tolerate și nu pr ...

plante

Infuziile din cătușnică ajută la combaterea tulburărilor de somn

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Martie 2025

Cătușnica sau iarba mâței este o plantă medicinală apreciată pentru proprietățile sale benefice asupra sănătății. Folosită de secole în medicina tradițională, această plantă aromată are efecte calmante, antiinflamatoare ...

consecințe

Lipsa somnului poate avea efecte asemănătoare cu cele ale consumului excesiv de alcool

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Februarie 2025

Poate ați mai auzit de importanța unui somn odihnitor și de necesitatea de a dormi șapte-opt ore pe noapte pentru o stare de sănătate cât mai bună și pentru a vă simți energizat a doua zi. Ceea ce poate se știe mai puțin ...

greutate

Un somn odihnitor vă poate ajuta şi la scăderea în greutate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

04 Februarie 2025

Somnul, această stare de odihnă profundă indispensabilă pentru sănătate, joacă un rol crucial nu doar în regenerarea organismului, ci și în procesul de pierdere în greutate. Deși dieta și exercițiile fizice sunt adesea c ...

pagina precedentă

12 3 4

pagina următoare