Toate știrile despre alimentație în ziarul Cuget Liber Online.

Alimentație

257 articole cu tagul " alimentație". Ultima știre adaugata : Miercuri, 03 Iunie 2026.

acnee

Alimentația echilibrată, un aliat important în lupta cu acneea

03 Iunie 2026

Acneea este una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale pielii, care creează probleme atât adolescenților, cât și adulților. Deși factorii genetici, hormonali și stilul de viață joacă un rol important în apariția acestei ...

dureri

Cum țineți sub control durerile de fiere prin alimentație corectă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Mai 2026

Durerile de fiere sunt frecvente și vă pot afecta digestia, mai ales după mese bogate în grăsimi. Acestea apar de obicei din cauza pietrelor la fiere, a inflamației sau a unei alimentații dezechilibrate. De obicei, spun ...

cercetare

Creveți crescuți în laborator, la Marea Neagră. Proiect românesc pentru hrană sănătoasă și sustenabilă

Cătălina BUZOIANU -

25 Mai 2026

Noi „locatari” în laboratorul de acvacultură marină de la malul mării! O specie de crevete de Marea Neagră colectată din mediul natural, a fost adaptată cu succes în condiții de laborator și este acum pregătită pentru ...

îmbătrânire

Cum îmbătrâniți fără să vă dați seama și cum încetiniți procesul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Mai 2026

Îmbătrânirea nu începe într-un moment clar, ci se instalează treptat în viața voastră, fără semne spectaculoase la început. La vârste relativ tinere, schimbările sunt atât de subtile, încât pot fi ușor puse pe seama obos ...

deficit

Deficitul de acid folic poate apărea din cauza unei alimentații proaste

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Mai 2026

Acidul folic, cunoscut și ca vitamina B9 în formă sintetică, este un nutrient esențial pentru funcționarea corectă a organismului. După ce ajunge în corp, acesta este transformat în folat, forma activă implicată în numer ...

reguli

Regulile alimentare nu trebuie să devină rigide și să provoace stări de vinovăție

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Mai 2026

Nu doar tulburările alimentare severe pot afecta sănătatea, ci și obiceiurile aparent normale care ajung să controleze relația cu mâncarea. Specialiștii folosesc termenul de alimentație dezordonată pentru comportamentele ...

instruire

Operatorii din domeniul alimentar au fost instruiți pentru sezonul estival

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Mai 2026

Reprezentanții Direcției Sanitare-Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor (DSVSA) Constanța, în parteneriat cu Primăria Eforie, a organizat, zilele trecute, o sesiune de instruire și informare dedicată agenților econo ...

carențe

Sfaturi pentru a evita carențele când adoptați o dietă vegetariană sau vegană

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Aprilie 2026

O alimentație vegetariană sau vegană poate fi sănătoasă pe termen lung, dar numai dacă este atent planificată. Potrivit specialiștilor, eliminarea produselor animale schimbă modul în care sunt acoperiți mai mulți nutrien ...

slăbit

Care sunt cele mai recomandate suplimente pentru slăbit în 2026? TOP șase opțiuni naturale pentru susținerea echilibrului metabolic

Cuget Liber -

08 Aprilie 2026

Călătoria către o greutate optimă nu mai înseamnă restricții drastice, ci o relație mai atentă cu propriul corp. În ritmul alert de zi cu zi, chiar și cele mai bune intenții - alimentație echilibrată, mișcare constant ...

Organizația Mondială a Sănătății

Microplasticele din alimentație, pericol invizibil în farfuria noastră

Andreea ANDRONACHE -

01 Martie 2026

Microplasticele nu mai sunt doar o problemă a oceanelor. Studii recente arată că aceste particule minuscule ajung în apa pe care o bem, în sarea de bucătărie, în pește, fructe de mare și chiar în aerul pe care îl respiră ...

hidratare

Adaptați-vă alimentația corect după operația laparoscopică!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Februarie 2026

Alimentația după o intervenție laparoscopică influențează direct viteza de vindecare, nivelul de energie și confortul digestiv. Astfel, susțin specialiștii, primele zile sunt dedicate alimentelor ușoare, urmând ca trepta ...

tratament

Care este alimentația corectă pe durata tratamentului cu cortizon

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Februarie 2026

Tratamentul cu cortizon poate fi esențial în controlul multor afecțiuni inflamatorii sau autoimune, însă vine la pachet cu efecte secundare care pot fi influențate direct de alimentație. Potrivit specialiștilor, o dietă ...

sarcină

Grețurile din sarcină. Ce vi se întâmplă și ce puteți face, pe scurt

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 Februarie 2026

În primele luni de sarcină, este foarte posibil să vă confruntați cu stări de greață, care nu apar doar dimineața. Acestea pot apărea oricând în cursul zilei și sunt declanșate frecvent de mirosuri puternice, de anumite ...

alăptare

Alimentația ideală pentru proaspetele mămici. Sfaturi pentru o recuperare rapidă

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Ianuarie 2026

După naștere, proaspetele mămici trebuie să adopte o alimentație sănătoasă pentru a sprijini atât procesul de recuperare al organismului, cât și dezvoltarea armonioasă a bebelușului. Potrivit specialiștilor, alăptarea es ...

proteine

Unele proteine și grăsimi sprijină sănătatea hormonală

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Decembrie 2025

Hormonii sunt esențiali pentru sănătate, având un impact major asupra metabolismului, stării de spirit și reproducerii. Ca urmare, dezechilibrele hormonale, cauzate de stilul de viață nesănătos sau de vârstă, pot duce la ...

vitamină

Vitamina D - „scutul invizibil“ al copiilor. De ce este important screeningul pentru depistarea carenței

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Noiembrie 2025

În lumea modernă, în care copiii petrec tot mai mult timp în interior, iar alimentația nu acoperă întotdeauna toate nevoile nutriționale, vitamina D a devenit un subiect de maxim interes pentru părinți și medici. Deși nu ...

organism

Nu vă privați organismul de proteine, considerate combustibilul esențial al vieții

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Noiembrie 2025

Proteinele reprezintă unul dintre pilonii esențiali ai alimentației umane, un element fără de care corpul nu ar putea funcționa așa cum îl cunoașteți. Deși adesea sunt asociate doar cu dezvoltarea masei musculare, rolul ...

copii

Greutatea mică și riscurile tulburărilor de alimentație la copii

Mirabela ȘERBĂNESCU -

22 Octombrie 2025

Conform studiilor, greutatea corporală scăzută persistentă la copiii mici ar putea crește riscul de apariție a anorexiei nervoase în adolescență, un fapt îngrijorător pentru părinți și profesioniștii din domeniul sănătăț ...

antrenor

“Constanța Vorbește” – Antrenament de sezon!

Cuget Liber -

06 Octombrie 2025

În cadrul acestei ediții a emisiunii „Constanța Vorbește”, realizatoarea Cătălina Buzoianu l-a avut invitat pe Robert Cercel, antrenor de fitness. Zoom-ul a fost pus astăzi pe mișcare, motivație și un stil de viață sănăt ...

talie

Grăsimea abdominală, periculoasă pentru sănătatea noastră

Andreea ANDRONACHE -

27 August 2025

Depozitul de grăsime din jurul taliei nu este doar o problemă de ordin estetic. Specialiștii atrag atenția că excesul de grăsime abdominală poate afecta serios sănătatea, chiar și în cazul persoanelor care nu sunt obeze. ...

medic

„În Slujba Cetățenilor” – Secretele nutriției de vară

Cuget Liber -

15 Iulie 2025

În cadrul acestei ediții a emisiunii „În Slujba Cetățenilor”, realizatoarea Cătălina Buzoianu a avut-o invitată pe Mihaela Iftene, medic Diabet, Nutriție și Boli Metabolice. Principalul subiect abordat astăzi a fost alim ...

arsuri

Arsurile la stomac pot fi evitate. Mare atenţie la alimentaţie!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

05 Iulie 2025

Fiecare persoană se confruntă, măcar o dată în viaţă, cu arsuri la stomac. Statisticile arată că unul din trei adulţi are cel puţin un episod de acest tip, iar aproximativ 10% dintre oameni experimentează simptomele acid ...

somn

Secretele longevității cu dr. Ionica Ciortan

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Iunie 2025

În ediţia de astăzi a podcastului „Cuget liber” am discutat despre un subiect care ne preocupă pe toți, indiferent de vârstă: longevitatea. Vrem să trăim mai mult, dar ştim ce înseamnă cu adevărat să trăim mult și bine? ...

barbati

Alimentația bărbaților este diferită de cea a femeilor, în curele de slăbire

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Iunie 2025

Bărbații și femeile pot avea nevoie de o alimentație diferită pentru a pierde în greutate. Cercetătorii au aflat că pentru a obține rezultatele dorite poate fi, însă, necesar ca mesele principale ale zilei, precum micul ...

ochi

Pungile de sub ochi apar și din cauza alimentației deficitare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Martie 2025

La tinereţe, avem pielea întinsă şi frumoasă, dar odată cu trecerea timpului, aspectul nostru fizic începe să se schimbe, apar ridurile, pungile sub ochi, cearcănele. Dr. Isabela Paceagiu a declarat că aceste pungi sub o ...

piele

Alimentația joacă un rol crucial în menținerea sănătății pielii

Mirabela ȘERBĂNESCU -

23 Februarie 2025

Pielea intolerantă este, de obicei, rezultatul unei funcționări anormale a barierei protectoare, datorită în principal predispoziției genetice. Pe de altă parte, susțin specialiștii, sensibilitatea crescută poate fi decl ...

boală

O boală apare tot mai frecvent în rândul copiilor, cauza a 30-50% dintre vizitele la medic

Oana CHIRANA -

10 Februarie 2025

Numărul cazurilor de tiroidită la copii a crescut semnificativ, ajungând în unele zile să reprezinte până la 50% din prezentările la medic. Specialiștii atrag atenția asupra rolului crucial pe care îl joacă stresul și al ...

amenințare

Obezitatea, o mare amenințare în rândul adolescenților români

Oana CHIRANA -

07 Februarie 2025

Medicii specialiști trag un semnal de alarmă și cer măsuri de urgență pentru combaterea obezității în rândul adolescenților. Conform unui nou raport OECD, procentul minorilor supraponderali de 15 ani a crescut brusc cu 1 ...

fructe

Nu serviţi fructe după masă! Vă provoacă arsuri și reflux gastro-intestinal

Mirabela ȘERBĂNESCU -

20 Ianuarie 2025

De foarte multe ori, mai ales după o masă copioasă, aveţi tendința de a vă întinde puțin pe pat, ca să vă relaxaţi sau să vă uitaţi la televizor, activități care nu sunt deloc indicate, după părerea medicilor. Ei afirmă ...

fructe

Fructele reprezintă o alternativă sănătoasă la solicitările copiilor pentru dulciuri

Mirabela ȘERBĂNESCU -

22 Noiembrie 2024

Ce îi dăm astăzi copilului? A mâncat sănătos, suficient? Alimentaţia celui mic reprezintă o permanentă provocare pentru părinţi, încă din primele lui zile de viață, dată fiind importanţa unei nutriţii echilibrate caloric ...

pagina precedentă

12 3...9

pagina următoare