Toate știrile despre proteine în ziarul Cuget Liber Online.

Proteine

36 articole cu tagul " proteine". Ultima știre adaugata : Luni, 25 Mai 2026.

alimentație

Creveți crescuți în laborator, la Marea Neagră. Proiect românesc pentru hrană sănătoasă și sustenabilă

25 Mai 2026

Noi „locatari” în laboratorul de acvacultură marină de la malul mării! O specie de crevete de Marea Neagră colectată din mediul natural, a fost adaptată cu succes în condiții de laborator și este acum pregătită pentru ...

alergie

Semnele alergiei la proteinele laptelui de vacă la bebeluși

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Mai 2026

Organismul uman are un sistem complex de apărare, capabil să protejeze împotriva multor substanțe potențial nocive, însă uneori acest sistem reacționează exagerat la elemente inofensive, declanșând alergii. Una dintre ce ...

recomandări

Proteinele în exces pot deveni o problemă. Semnele pe care nu trebuie să le ignorați

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Mai 2026

În ultimii ani, tot mai multe persoane aleg dietele bogate în proteine, convinse că acestea reprezintă soluția rapidă pentru slăbit, tonifiere sau creșterea masei musculare. Deși proteinele sunt indispensabile pentru fun ...

calciu

Laptele de bivoliță aduce un aport suplimentar de proteine și calciu

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Februarie 2026

Laptele de bivoliță este considerat unul dintre cele mai bogate tipuri de lapte din punct de vedere nutrițional, având un conținut semnificativ de proteine, calciu și grăsimi. Medicii afirmă că pentru persoanele active s ...

grăsimi

Proteinele sunt esențiale pentru refacerea și dezvoltarea musculară

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 Februarie 2026

Dacă vreți să creșteți masa musculară, antrenamentele nu sunt suficiente fără o alimentație potrivită. Corpul vostru are nevoie de un surplus caloric moderat pentru a construi mușchi, nu doar pentru a menține ce are deja ...

alimentație

Unele proteine și grăsimi sprijină sănătatea hormonală

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Decembrie 2025

Hormonii sunt esențiali pentru sănătate, având un impact major asupra metabolismului, stării de spirit și reproducerii. Ca urmare, dezechilibrele hormonale, cauzate de stilul de viață nesănătos sau de vârstă, pot duce la ...

ouă

Oul și mierea stimulează circulația sanguină la nivelul scalpului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

23 Noiembrie 2025

În caz că nu știați, ouăle sunt bogate în proteine și lecitină, esențiale pentru fortifierea firului de păr și pentru prevenirea căderii acestuia. Potrivit specialiștilor, miezul bogat al gălbenușului pătrunde adânc în f ...

alimentație

Nu vă privați organismul de proteine, considerate combustibilul esențial al vieții

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Noiembrie 2025

Proteinele reprezintă unul dintre pilonii esențiali ai alimentației umane, un element fără de care corpul nu ar putea funcționa așa cum îl cunoașteți. Deși adesea sunt asociate doar cu dezvoltarea masei musculare, rolul ...

colesterol

Carnea roșie, prieten sau dușman al sănătății tale?

Andreea ANDRONACHE -

02 Octombrie 2025

Carnea roșie, provenită de la vită, porc, miel sau vițel, este o sursă importantă de proteine de înaltă calitate, fier hemic, vitamina B12 și minerale precum zincul sau seleniul. Consumată cu moderație, poate sprijini cr ...

osteoporoză

Amarantul, alimentul fără gluten care vă protejează sănătatea și silueta

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 August 2025

Amarantul este o pseudocereală mai puțin cunoscută decât quinoa, dar care impresionează prin conținutul său bogat de proteine, fibre și nutrienți esențiali, fiind o alegere ideală pentru cei care doresc să își diversific ...

vitamine

Cu ce trebuie să începeţi diversificarea alimentaţiei la bebeluşi

Andreea ANDRONACHE -

25 Iulie 2025

Diversificarea alimentaţiei bebeluşului este un moment extrem de important în dezvoltarea şi în creşterea sa sănătoasă. De la alăptarea sau hrănirea cu formula de lapte la introducerea treptată a alimentelor solide, proc ...

consum

Proteinele în exces nu ajută vârstnicii să-și mențină masa și forța musculară

Mirabela ȘERBĂNESCU -

03 Iunie 2025

Contrar recomandărilor actuale, o alimentație bogată în proteine nu ajută vârstnicii să-și mențină masa și forța musculară. În mod surprinzător, susțin specialiștii, poate favoriza pierderea masei musculare și scăderea p ...

iaurt

Iaurtul grecesc are o mulțime de beneficii pentru sănătate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 Iunie 2025

Iaurtul grecesc este un produs lactat cu o textură groasă și un gust mai puternic decât iaurtul obișnuit. Potrivit specialiștilor, acesta oferă o varietate de nutrienți ce pot avea un impact important asupra organismului ...

ochi

Umflarea ochilor poate fi semn că nu consumaţi suficiente proteine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

03 Mai 2025

V-aţi trezit cu ochii umflaţi? De obicei, aspectul umflat al ochilor dimineaţa, la trezire, reprezintă rezultatul propriilor obiceiuri de viaţă, fie că este vorba de un somn prost, o cină prea consistentă sau prea mult a ...

consum

Ce se întâmplă dacă mâncați zilnic batoane proteice

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 Mai 2025

Batoanele proteice pot fi avantajoase din multe puncte de vedere, nu doar al gustului. Cu toate acestea, susțin specialiștii, există multe argumente pro și contra consumului acestora. Ele au un conținut nutritiv bogat, î ...

Patricia Rusu

Nu exagerați cu proteinele! Limitați-vă la doza zilnică recomandată!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Aprilie 2025

Foarte puțini sunt conștienți de faptul că sistemul lor imunitar depinde de proteine și de calitatea lor. Toate acestea în condițiile în care o serie de proteine sunt implicate în formarea de anticorpi împotriva anumitor ...

alimente

Alimente recomandate în episoadele de enterocolită

Mirabela ȘERBĂNESCU -

30 Martie 2025

Pentru a calma inflamația tractului digestiv afectat de enterocolită, atât adulții, cât și copiii trebuie să consume alimente ușor de digerat. Potrivit specialiștilor, mâncărurile bogate în nutrienți, dar sărace în grăsi ...

nutrienți

Supa de oase este o sursă bună de proteine pentru organism

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Martie 2025

Proteinele sunt macronutrienți esențiali pentru funcționarea organismului, acestea putându-se obține din alimente și lichide. Ele ocupă mai multe roluri în corpul uman pentru ca acesta să funcționeze, cum ar fi: regenera ...

Aportul ridicat de proteine nu vine cu beneficii suplimentare

Mirabela ȘERBĂNESCU -

24 Mai 2024

Specialiștii sunt de părere că nu atât cantitatea de proteine pe care o consumați este importantă, deoarece majoritatea oamenilor consumă mai mult decât ar avea nevoie, ci calitatea acestora. Autoritățile sanitare recoma ...

demență

Demența poate fi prezisă înainte datorită unor proteine

Petruta RIDICHE -

20 Februarie 2024

Potrivit unor analize realizate asupra unor probe de sânge, cercetătorii au descoperit că există o sumedenie de proteine care ar putea prezice mai multe forme de demenţă cu mai mult de 10 ani înainte ca boala să fie diag ...

mihaela bilic

Medic nutriţionist: "Un consum mare de proteine la vârsta de patru ani înseamnă kilograme în plus la şapte ani"

Isabel Andreea ANDRIEȘ -

30 Decembrie 2022

Alimentaţia copiilor este un aspect care îi preocupă foarte mult pe părinţi. Grijulii, aceştia încearcă să le gătească celor mici mâncare cât mai sănătoasă, eventual din surse bio, astfel încât să aibă conştiinţa împăcat ...

nou-născuți

Colostrul, un miracol al naturii, recomandat în tratamente de regenerare a ţesuturilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Mai 2022

Colostrul reprezintă prima formă de lapte pe care glandele mamare ale femeilor o produc imediat după ce dau naştere. Concentraţia proteinelor din colostru este mult mai mare decât în lapte. Nou-născuţii au sistemul diges ...

soia

Tofu oferă o mulțime de avantaje pentru sănătate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Aprilie 2022

Multe persoane nu știu că pentru a profita de toate beneficiile pe care le oferă tofu, este important să nu îl consumați crud. Acesta este un aliment preparat din boabe de soia, bogat în proteine vegetale și sărac în gră ...

fier

Dietele vegetariene trebuie să conțină, neapărat, fier și proteine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

08 Aprilie 2022

De cele mai multe ori, se spune că dieta vegetariană nu oferă toţi nutrienţii de care organismul are nevoie. Este, însă, acest lucru adevărat? În zilele noastre, mulţi oameni adoptă dieta vegetariană, fie din motive etic ...

acid uric

Cantitatea excesivă de acid uric în organism poate cauza degradarea unor organe

Mirabela ȘERBĂNESCU -

24 Februarie 2022

În unele situații, concentrația acidului uric devine o problemă cu care foarte multe persoane se confruntă. Specialiştii de la dozadesanatate.ro susţin că un stil de viaţă nesănătos şi o dietă neadecvată sunt fără doar ş ...

dietă

Câte ouă aveți voie să mâncați într-o săptămână

Mirabela ȘERBĂNESCU -

21 Februarie 2022

În general, numărul de ouă pe care le puteţi mânca într-o săptămână trebuie calculat în funcţie de restul dietei şi dacă faceţi exerciţii fizice. Este sănătos să mâncați ouă? Câte sunt permise, pentru a nu avea probleme ...

alimente proteice

Alimente ce vă asigură necesarul zilnic de proteine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Ianuarie 2022

Dacă nu știați, peștele, leguminoasele, carnea sau ouăle sunt câteva dintre alimentele proteice care nu ar trebui să lipsească din meniul niciunei persoane. De ce? Pentru că proteinele reprezintă una dintre cele trei mar ...

cartof dulce

Cartoful dulce, sursă importantă de nutrienți

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Ianuarie 2022

În ultimii ani, cartoful dulce a devenit tot mai popular, deoarece s-a dovedit că are o serie de proprietăți medicinale. Mai mult decât atât, unele studii au demonstrat că acesta este o sursă valoroasă de substanțe cu ac ...

Carne albă

Carnea albă, recomandată mai mult decât cea roșie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

14 Noiembrie 2021

Voi știți cât de multă carne roșie puteți consuma într-o săptămână? În ultimii ani, au apărut mai multe afirmații vegane care spun că sănătatea poate fi îmbunătățită prin eliminarea completă a produselor de origine anima ...

tofu

Organismul uman are nevoie de proteine. Consumați-le, însă, cu măsură!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

29 Septembrie 2021

Foarte puțini oameni știu că sistemul nostru imunitar depinde de proteine și de calitatea acestora, deoarece multe proteine sunt implicate în formarea de anticorpi împotriva anumitor boli grave. În plus, unele proteine a ...

pagina precedentă

pagina următoare