Investigație pe litoral! Oceanic Club și DSVSA Constanța cercetează cauzele eșuării delfinilor în Marea Neagră

Alertă pe litoral! Mină marină descoperită între Vama Veche și 2 Mai

Incendiu violent în Costinești! O pensiune a fost cuprinsă de flăcări

Posidonia 2026. Șantierul Naval Constanța, la întâlnirea marilor jucători din shipping

Toate știrile despre nutrienți în ziarul Cuget Liber Online.

Nutrienți

32 articole cu tagul "nutrienți". Ultima știre adaugata : Miercuri, 04 Februarie 2026.

imunitate
Stire din Social : Ce factori contribuie la menținerea unui sistem imunitar puternic? De la nutrienții din dietă, la stilul de viață și suplimentele benefice
Ce factori contribuie la menținerea unui sistem imunitar puternic? De la nutrienții din dietă, la stilul de viață și suplimentele benefice
Cuget Liber -
04 Februarie 2026
Un sistem imunitar echilibrat este sprijinul nostru zilnic, chiar și atunci când nu îl simțim în mod direct. El funcționează neîntrerupt pentru a ne proteja de factori externi și de microorganisme cu care intrăm const ...
alimentație sarcină
Stire din Sănătate : Alimentația din timpul sarcinii este foarte importantă pentru viitorul copilului
Alimentația din timpul sarcinii este foarte importantă pentru viitorul copilului
Mirabela ȘERBĂNESCU -
14 Decembrie 2025
În perioada sarcinii, corpul femeii devine o adevărată „fabrică“ ce lucrează continuu pentru a transforma nutrienții consumați în resurse pentru dezvoltarea bebelușului. De aceea, alimentația nu mai este doar o alegere p ...
semne
Stire din Sănătate : Corpul vă spune când îi lipsește vitamina A. Recunoașteţi semnele din timp!
Corpul vă spune când îi lipsește vitamina A. Recunoașteţi semnele din timp!
Mirabela ȘERBĂNESCU -
16 Octombrie 2025
Vitamina A este un nutrient esențial pentru vedere, imunitate, piele și procesul de regenerare celulară. Medicii susțin că, atunci când nivelul acesteia scade, corpul începe să transmită semnale: ochi uscați, dificultăți ...
colesterol
Stire din Sănătate : Avocado poate ține sub control nivelul de colesterol
Avocado poate ține sub control nivelul de colesterol
Andreea ANDRONACHE -
28 August 2025
Avocado are multe proprietăți nutritive, dar acestea sunt puțin cunoscute din cauza reputaţiei proaste care spune că acesta ar fi un aliment care îngraşă. În ciuda faptului că are mai multe calorii decât alte alimente, e ...
vitamine
Stire din Sănătate : Combinații de vitamine care pot face mai mult rău decât bine
Combinații de vitamine care pot face mai mult rău decât bine
Mirabela ȘERBĂNESCU -
17 August 2025
Cu toate că suplimentele alimentare sunt promovate ca fiind benefice pentru sănătate, nu toate combinațiile de vitamine și minerale sunt sigure sau eficiente. Potrivit specialiștilor, administrarea incorectă a acestora p ...
boia ardei
Stire din Sănătate : Boiaua de ardei are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate
Boiaua de ardei are numeroase proprietăți benefice pentru sănătate
Andreea ANDRONACHE -
17 August 2025
Specialiștii spun că boiaua de ardei conține o serie de nutrienți și componente active care vă conferă diverse beneficii pentru sănătate. Fiind un produs deshidratat, tinde să concentreze vitamine și minerale, precum car ...
osteoporoză
Stire din Sănătate : Amarantul, alimentul fără gluten care vă protejează sănătatea și silueta
Amarantul, alimentul fără gluten care vă protejează sănătatea și silueta
Mirabela ȘERBĂNESCU -
14 August 2025
Amarantul este o pseudocereală mai puțin cunoscută decât quinoa, dar care impresionează prin conținutul său bogat de proteine, fibre și nutrienți esențiali, fiind o alegere ideală pentru cei care doresc să își diversific ...
vitamine
Stire din Sănătate : Topul celor mai bune vitamine pentru sănătatea ochilor
Topul celor mai bune vitamine pentru sănătatea ochilor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
09 Iunie 2025
Vitaminele și nutrienții consumați zilnic au un rol important pentru a vă sprijini vederea. Din acest motiv, deficiențele pot avea efecte dăunătoare. Potrivit specialiștilor, ochii sunt organe complexe, care necesită dif ...
vitamine
Stire din Sănătate : Masca de dovleac este benefică pentru toate tipurile de ten
Masca de dovleac este benefică pentru toate tipurile de ten
Mirabela ȘERBĂNESCU -
25 Aprilie 2025
Puţini ştiu că dovleacul are multiple beneficii și folosit extern, pentru piele, datorită conținutului său de vitamine, antioxidanți și nutrienți esențiali. De aceea, o mască facială preparată pe baza acestui fruct (cons ...
vitamine
Stire din Sănătate : Mare atenţie! Vitaminele şi mineralele nu pot trata sau vindeca boli
Mare atenţie! Vitaminele şi mineralele nu pot trata sau vindeca boli
Mirabela ȘERBĂNESCU -
13 Aprilie 2025
Suplimentele cu vitamine și minerale nu ar trebui să înlocuiască o alimentație echilibrată și sănătoasă, dar pot completa necesarul de nutrienți esențiali atunci când, din diferite motive, nu vi-i puteţi asigura din mânc ...
proteine
Stire din Sănătate : Supa de oase este o sursă bună de proteine pentru organism
Supa de oase este o sursă bună de proteine pentru organism
Mirabela ȘERBĂNESCU -
02 Martie 2025
Proteinele sunt macronutrienți esențiali pentru funcționarea organismului, acestea putându-se obține din alimente și lichide. Ele ocupă mai multe roluri în corpul uman pentru ca acesta să funcționeze, cum ar fi: regenera ...
păr
Stire din Sănătate : Părul lung consumă nutrienții din organism, mit sau realitate?
Părul lung consumă nutrienții din organism, mit sau realitate?
Petruta RIDICHE -
15 Ianuarie 2024
Mulți spun că părul foarte lung poate consuma din vitaminele și mineralele importante pentru organism. Dacă ar fi adevărat, ar însemna că persoanele cu păr foarte lung pot suferi carențe alimentare. Ei bine, specialiștii ...
potasiu
Stire din Sănătate : O cantitate mare de potasiu afectează organismul
O cantitate mare de potasiu afectează organismul
Mirabela ȘERBĂNESCU -
19 Februarie 2023
Poate că ați auzit de potasiu și beneficiile sale pentru recuperarea după mahmureală, dar ce faceți pentru a reduce cantitatea de potasiu din alimente? În acest caz, specialiștii afirmă că este necesar să selectați alime ...
leguminoase bebeluși
Stire din Sănătate : Iată momentul ideal pentru introducerea leguminoaselor în meniul bebeluşilor
Iată momentul ideal pentru introducerea leguminoaselor în meniul bebeluşilor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
19 Februarie 2023
Foarte mulţi părinţi se întreabă când trebuie să introducă în alimentaţia bebeluşilor leguminoasele, care se remarcă prin conținutul bogat de fibre și nutrienți esențiali, cum ar fi mineralele. Medicii sunt de părere că ...
fibre
Stire din Sănătate : Mugurii de bambus au capacitatea de a preveni problemele digestive
Mugurii de bambus au capacitatea de a preveni problemele digestive
Mirabela ȘERBĂNESCU -
16 Februarie 2023
În caz că nu știați, mugurii de bambus sunt comestibili și prezintă o mulțime de beneficii pentru organism. Specialiștii susțin că aceștia sunt alimente ușoare, cu puține calorii, ce pot fi incluse în aproape orice tip d ...
Stire din Social : Lipsa de nutrienți duce la o sănătate precară a creierului
Lipsa de nutrienți duce la o sănătate precară a creierului
Mirabela ȘERBĂNESCU -
09 Ianuarie 2023
Medicii sunt de părere că nutriția este crucială și este un domeniu de studiu extrem de interesant atunci când vine vorba de tulburările psihice. Aceştia consideră că lipsa de nutrienți duce la o sănătate precară a creie ...
carbohidrați
Stire din Sănătate : Evitați îmbătrânirea prematură a pielii! Aveți grijă ce mâncați!
Evitați îmbătrânirea prematură a pielii! Aveți grijă ce mâncați!
Mirabela ȘERBĂNESCU -
12 Aprilie 2022
Foarte mulți specialiști susțin că o alimentație adecvată poate contribui la sănătatea pielii. Astfel, ingerarea unor cantități optime de nutrienți esențiali și antioxidanți ajută la prevenirea îmbătrânirii premature și ...
vitamine
Stire din Sănătate : Sucul de aloe vera previne dezvoltarea multor afecţiuni
Sucul de aloe vera previne dezvoltarea multor afecţiuni
Mirabela ȘERBĂNESCU -
18 Martie 2022
Foarte puţini ştiu că aloe vera nu este doar bogată în nutrienţi, precum vitamine, minerale, aminoacizi şi fitosteroli, dar este de folos pentru a preveni dezvoltarea a numeroase afecţiuni. În primul rând, sucul de aloe ...
calorii
Stire din Sănătate : Morcovii sunt benefici şi pentru persoanele cu piele uscată
Morcovii sunt benefici şi pentru persoanele cu piele uscată
Mirabela ȘERBĂNESCU -
24 Februarie 2022
Morcovii sunt niște legume cu un conţinut ridicat de nutrienţi, dar care conțin, în egală măsură, şi foarte puține calorii. Mai mult decât atât, sunt consideraţi unul dintre cele mai utile alimente din lumea esteticii, i ...
calorii
Stire din Sănătate : Fasolea untoasă, inclusă în dietele cu puține calorii
Fasolea untoasă, inclusă în dietele cu puține calorii
Mirabela ȘERBĂNESCU -
16 Februarie 2022
Puțini oameni știu că fasolea Lima sau fasolea untoasă este o leguminoasă care se remarcă prin aportul său deosebit de nutrienți esențiali. În general, are o formă plată și seamănă cu rinichii. În ceea ce privește aroma, ...
poftă mâncare
Stire din Sănătate : Mâncatul emoțional, o adevărată problemă pentru unele persoane
Mâncatul emoțional, o adevărată problemă pentru unele persoane
Mirabela ȘERBĂNESCU -
03 Februarie 2022
De cele mai multe ori, mâncatul emoțional este problema care determină oamenii să consume mai mulți nutrienți decât ar trebui, ori acest lucru nu este deloc benefic pentru organism. Știai că puteți scăpa de mâncatul emoț ...
nutriție
Stire din Sănătate : Cât de important este micul dejun? Ce spun specialiștii
Cât de important este micul dejun? Ce spun specialiștii
Mirabela ȘERBĂNESCU -
02 Februarie 2022
Foarte mult timp s-a vehiculat ideea că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, care nu trebuie ratată, sub nicio formă. În ultimii ani, cercetările medicilor au arătat markeri de sănătate mai buni la persoanel ...
beneficii
Stire din Sănătate : Coaja de portocală aduce numai beneficii organismului
Coaja de portocală aduce numai beneficii organismului
Mirabela ȘERBĂNESCU -
14 Ianuarie 2022
La ora actuală, portocala este unul dintre cele mai consumate fructe din întreaga lume, dar nu toată lumea știe că și coaja constituie o sursă de nutrienți benefici pentru organism. Din păcate, majoritatea oamenilor arun ...
proteine
Stire din Sănătate : Cartoful dulce, sursă importantă de nutrienți
Cartoful dulce, sursă importantă de nutrienți
Mirabela ȘERBĂNESCU -
13 Ianuarie 2022
În ultimii ani, cartoful dulce a devenit tot mai popular, deoarece s-a dovedit că are o serie de proprietăți medicinale. Mai mult decât atât, unele studii au demonstrat că acesta este o sursă valoroasă de substanțe cu ac ...
detoxifiere
Stire din Sănătate : Efectele binefăcătoare ale lămâii cu apă caldă
Efectele binefăcătoare ale lămâii cu apă caldă
Mirabela ȘERBĂNESCU -
10 Ianuarie 2022
Foarte mulți nutriționiști susțin că apa caldă cu lămâie este o băutură sănătoasă, care conține o mulțime de nutrienți care vă ajută să slăbiți, dar are și alte beneficii asupra organismului. Deși zeama de lămâie este ac ...
suplimente alimentare
Stire din Sănătate : Suplimentele alimentare se iau după ce consultați un medic
Suplimentele alimentare se iau după ce consultați un medic
Mirabela ȘERBĂNESCU -
09 Ianuarie 2022
Înainte de a vă apuca de luat suplimente alimentare, ar trebui să fiți foarte bine informați și să fiți conștienți de faptul că acestea nu înlocuiesc beneficiile unei diete sănătoase. De fapt, ele contribuie la obținerea ...
copii
Stire din Sănătate : Dieta paleolitică este recomandată inclusiv copiilor
Dieta paleolitică este recomandată inclusiv copiilor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
02 Noiembrie 2021
Ați auzit vreodată de dieta Paleo? Despre aceasta se spune că a apărut încă din cele mai vechi timpuri și a susținut evoluția omului încă din epoca paleolitică. În acest sens, unii specialiști consideră că ea ar fi benef ...
alimentație
Stire din Sănătate : O alimentaţie necorespunzătoare poate dăuna grav ficatului
O alimentaţie necorespunzătoare poate dăuna grav ficatului
Mirabela ȘERBĂNESCU -
22 Octombrie 2021
Ficatul deţine un rol foarte important în organism, iar una dintre multiplele sale funcţii este aceea de a transforma nutrienţii în resurse de energie. Mai mult decât atât, ficatul are şi un rol important în detoxifiere ...
roșii
Stire din Sănătate : Roşiile conţin o mulţime de nutrienţi şi antioxidanţi
Roşiile conţin o mulţime de nutrienţi şi antioxidanţi
Mirabela ȘERBĂNESCU -
26 August 2021
Roşiile sunt extrem de cunoscute pentru calităţile nutriţionale excepţionale pe care le au. Mai mult decât atât, ele previn anumite boli şi aduc beneficii importante pentru sănătate. De exemplu, o roşie de dimensiune med ...
castravete
Stire din Sănătate : Castravetele contribuie la eliminarea toxinelor din organism
Castravetele contribuie la eliminarea toxinelor din organism
Mirabela ȘERBĂNESCU -
08 August 2021
Castravetele este combinaţia unică de nutrienţi, care vă ajută să vă menţineţi hidrataţi şi să scăpaţi de toxine. În primul rând, acesta conţine mulţi nutrienţi, carbohidraţi, zahăr, fibre solubile şi insolubile, sodiu, ...
12

Cele mai accesate ştiri

Ce factori contribuie la menținerea unui sistem imunitar puternic? De la nutrienții din dietă, la stilul de viață și suplimentele benefice
Stire din Social : Ce factori contribuie la menținerea unui sistem imunitar puternic? De la nutrienții din dietă, la stilul de viață și suplimentele benefice
Miercuri, 04 Februarie 2026
1071
Alimentația din timpul sarcinii este foarte importantă pentru viitorul copilului
Stire din Sănătate : Alimentația din timpul sarcinii este foarte importantă pentru viitorul copilului
Duminică, 14 Decembrie 2025
47
Pagina a fost generata in 0.0699 secunde