Investigație pe litoral! Oceanic Club și DSVSA Constanța cercetează cauzele eșuării delfinilor în Marea Neagră

Alertă pe litoral! Mină marină descoperită între Vama Veche și 2 Mai

Incendiu violent în Costinești! O pensiune a fost cuprinsă de flăcări

Posidonia 2026. Șantierul Naval Constanța, la întâlnirea marilor jucători din shipping

Toate știrile despre fibre în ziarul Cuget Liber Online.

Fibre

19 articole cu tagul "fibre". Ultima știre adaugata : Duminică, 16 Noiembrie 2025.

zahăr
Stire din Sănătate : Fibrele echilibrează nivelul de zahăr din sânge și mențin sănătatea inimii
Fibrele echilibrează nivelul de zahăr din sânge și mențin sănătatea inimii
Mirabela ȘERBĂNESCU -
16 Noiembrie 2025
Fibrele sunt esențiale pentru sănătatea intestinală, sprijinind digestia și reglând tranzitul. De asemenea, susțin specialiștii, contribuie la menținerea sănătății inimii, ajută la echilibrarea nivelului de zahăr din sân ...
vitamine
Stire din Sănătate : Ceaiul de cicoare, băutura naturală cu multiple beneficii
Ceaiul de cicoare, băutura naturală cu multiple beneficii
Andreea ANDRONACHE -
02 Octombrie 2025
Ceaiul de cicoare, obținut din rădăcina plantei Cichorium intybus, este apreciat nu doar pentru gustul său distinctiv, ușor amar, ci și pentru proprietățile sale terapeutice. Bogat în inulină, fibre, vitamine și antioxid ...
metabolism
Stire din Sănătate : Orezul roșu, aliatul natural al sănătății inimii și metabolismului
Orezul roșu, aliatul natural al sănătății inimii și metabolismului
Andreea ANDRONACHE -
31 August 2025
Orezul roșu, o varietate tradițională originară din Asia de Sud-Est, devine tot mai popular la nivel global datorită proprietăților sale nutritive și terapeutice. Culoarea sa distinctă este dată de antocianine – pigmenți ...
zahăr
Stire din Sănătate : Consumul de fibre poate încetini absorbția de zahăr din alimente
Consumul de fibre poate încetini absorbția de zahăr din alimente
Mirabela ȘERBĂNESCU -
22 Mai 2025
Fibrele alimentare sunt o parte importantă a oricărei diete sănătoase. Medicii susțin că alimentele bogate în fibre alimentare influențează nivelul insulinei și glucagonului, doi hormoni implicați în reglarea nivelului d ...
deficit
Stire din Sănătate : Mare grijă! Deficitul de fibre afectează femeile însărcinate
Mare grijă! Deficitul de fibre afectează femeile însărcinate
Mirabela ȘERBĂNESCU -
08 Mai 2025
În mod normal, deficitul de fibre cauzează efecte adverse odată cu trecerea timpului, însă există o anumită categorie de persoane care simte imediat această lipsă. Simptomele apar într-un timp scurt în cazul femeilor îns ...
beneficii
Stire din Sănătate : Consumul de fibre poate scădea nivelul de colesterol din sânge
Consumul de fibre poate scădea nivelul de colesterol din sânge
Mirabela ȘERBĂNESCU -
10 Aprilie 2025
Foarte mulți specialiști recomandă consumul de fibre pentru a evita eventuale probleme de sănătate și mai ales pentru a vă asigura o stare de bine. Acestea pot avea un impact semnificativ asupra tranzitului intestinal, d ...
alimente
Stire din Sănătate : Alimente recomandate în episoadele de enterocolită
Alimente recomandate în episoadele de enterocolită
Mirabela ȘERBĂNESCU -
30 Martie 2025
Pentru a calma inflamația tractului digestiv afectat de enterocolită, atât adulții, cât și copiii trebuie să consume alimente ușor de digerat. Potrivit specialiștilor, mâncărurile bogate în nutrienți, dar sărace în grăsi ...
varză
Stire din Sănătate : Varza roșie este o sursă bună de fibre, vitamine și minerale
Varza roșie este o sursă bună de fibre, vitamine și minerale
Mirabela ȘERBĂNESCU -
14 Februarie 2025
Toate soiurile de varză au un conținut ridicat de vitamina C și un conținut scăzut de calorii. Specialiștii afirmă că o jumătate de cană de varză conține aproximativ 45% din cantitatea zilnică recomandată de vitamina C, ...
Stire din Sănătate : Care este rolul fibrelor în alimentația noastră
Care este rolul fibrelor în alimentația noastră
Mirabela ȘERBĂNESCU -
16 Ianuarie 2025
Fibrele pot influența multe aspecte ale sănătății. În primul rând, ele se referă la un grup divers de carbohidrați pe care oamenii nu îi pot digera. Deși majoritatea carbohidraților sunt descompuși în molecule de zahăr, ...
fructe
Stire din Sănătate : Consumați fructele întregi! Prin stoarcere își pierd din cantitatea de fibre
Consumați fructele întregi! Prin stoarcere își pierd din cantitatea de fibre
Mirabela ȘERBĂNESCU -
12 Mai 2024
Fructele proaspete au un conținut ridicat de fibre, antioxidanți și alți nutrienți. Specialiștii spun că dacă le consumați întregi, acestea au numeroase beneficii pentru sănătate, printre care și prevenirea bolilor cardi ...
nutrienți
Stire din Sănătate : Mugurii de bambus au capacitatea de a preveni problemele digestive
Mugurii de bambus au capacitatea de a preveni problemele digestive
Mirabela ȘERBĂNESCU -
16 Februarie 2023
În caz că nu știați, mugurii de bambus sunt comestibili și prezintă o mulțime de beneficii pentru organism. Specialiștii susțin că aceștia sunt alimente ușoare, cu puține calorii, ce pot fi incluse în aproape orice tip d ...
beneficii
Stire din Sănătate : Excesul de fibre vă poate afecta organismul
Excesul de fibre vă poate afecta organismul
Mirabela ȘERBĂNESCU -
03 Februarie 2023
Toți oamenii ar trebui să știe că un consum corespunzător de fibre oferă multiple beneficii organismului uman. Atenție, însă! În cazul unui exces al acestui compus în dietă, apar efecte negative. În primul rând, susțin s ...
calorii
Stire din Sănătate : Rondelele de orez ajută la slăbit și calmarea anxietății
Rondelele de orez ajută la slăbit și calmarea anxietății
Mirabela ȘERBĂNESCU -
04 Decembrie 2022
La ora actuală, una dintre cele mai populare gustări sunt rondelele de orez, sărace în calorii, dar bogate în fibre, concepute pentru a menține o greutate sănătoasă. Ele sunt făcute din orez brun expandat, care se umple ...
Stire din Sănătate : Aportul zilnic de fibre este foarte important pentru sănătate
Aportul zilnic de fibre este foarte important pentru sănătate
Mirabela ȘERBĂNESCU -
18 Noiembrie 2022
Oamenii trebuie să știe că fibrele pot influența multe aspecte ale sănătății, pornind de la bacteriile intestinale, până la pierderea în greutate. Potrivit specialiștilor, acestea sunt adesea considerate o parte fundamen ...
detoxifiere
Stire din Sănătate : Detoxifiaţi-vă corect corpul după sărbători! Ce trebuie să mâncaţi
Detoxifiaţi-vă corect corpul după sărbători! Ce trebuie să mâncaţi
Mirabela ȘERBĂNESCU -
28 Decembrie 2021
Ca să nu aveţi probleme de sănătate după sărbători, să vă detoxifiaţi organismul după ce aţi încercat o sumedenie de delicii culinare, este necesar să vă schimbaţi puţin stilul de viaţă, adoptând o dietă sănătoasă, fără ...
dieta macrobiotică
Stire din Sănătate : Dieta macrobiotică oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate
Dieta macrobiotică oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate
Mirabela ȘERBĂNESCU -
22 Septembrie 2021
Dacă nu ați încercat niciodată până acum dieta macrobiotică, ar trebui să începeți s-o faceți, pentru că aceasta oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. Fiind bazată pe consumul alimentelor sărace în grăsimi satura ...
Stire din Sănătate : Fibrele alimentare
Fibrele alimentare
Andreea NĂSTASE -
09 Decembrie 2014
Datorita celulozei, mucilagiilor, pectinei si ligninei, fibrele alimentare, chiar daca nu au o valoare energetica pregnanta, joaca un rol foarte mare in digestie, asigurand un tranzit intestinal bun (in lipsa acestuia ap ...
produse bio
Stire din Diverse : Topul produselor bogate în fibre
Topul produselor bogate în fibre
Cuget Liber -
07 Februarie 2014
Știai că o dietă cu un conținut ridicat de fibre constituie cel mai bun mod de a te apăra de cancerul la sân? Include prunele uscate în regimul tău!Pe lângă beneficiile pentru o digestie eficientă, fibrele sunt recunoscu ...
grăsimi
Stire din Sănătate : După sărbători, reveniți la alimentația sănătoasă!
După sărbători, reveniți la alimentația sănătoasă!
Andreea NĂSTASE -
07 Ianuarie 2013
"Mănâncă sănătos! Începe de azi!" este deviza pe care o susțin medicii pentru 2013. Așa cum ați pășit în noul an cu planuri noi în minte, începeți schimbările și pe plan alimentar, pentru o sănătate de fier. Renunța ...

Cele mai accesate ştiri

Pagina a fost generata in 0.0492 secunde