Toate știrile despre calciu în ziarul Cuget Liber Online.

Calciu

44 articole cu tagul "calciu". Ultima știre adaugata : Miercuri, 20 Mai 2026.

recomandări

Calciul după 50 de ani. Ce trebuie să faceți pentru a vă proteja oasele

20 Mai 2026

După vârsta de 50 de ani, organismul începe să piardă mai rapid din densitatea osoasă, iar necesarul de calciu devine mai mare decât în perioada tinereții.Specialiștii recomandă aproximativ 1.200 mg de calciu pe zi pentr ...

semne

Ce semnele ascunse generează scăderea calciului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

04 Mai 2026

Nivelurile scăzute de calciu ionic din sânge pot avea efecte importante asupra organismului vostru, chiar dacă la început simptomele par minore. Hipocalcemia influențează procese esențiale precum funcționarea mușchilor, ...

deficit

Deficitul de calciu și magneziu. Semnele pe care nu ar trebui să le ignorați

Mirabela ȘERBĂNESCU -

22 Aprilie 2026

Deficiența de calciu și magneziu este o problemă frecventă care poate influența în mod semnificativ funcționarea organismului vostru. Aceste două minerale sunt implicate în contracția musculară, transmiterea impulsurilor ...

proteine

Laptele de bivoliță aduce un aport suplimentar de proteine și calciu

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Februarie 2026

Laptele de bivoliță este considerat unul dintre cele mai bogate tipuri de lapte din punct de vedere nutrițional, având un conținut semnificativ de proteine, calciu și grăsimi. Medicii afirmă că pentru persoanele active s ...

smalț

Carbonatul de calciu ajută la prevenirea demineralizării smalțului dentar

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Ianuarie 2026

Carbonatul de calciu este un compus chimic anorganic, format din calciu, carbon și oxigen. Din punct de vedere fizic, este o substanță solidă, de culoare albă, inodoră și insolubilă în apă, dar solubilă în mediul acid. Î ...

copii

Deficitul de calciu la copii. Simptome pe care părinții le trec cu vederea

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 Noiembrie 2025

Calciul este unul dintre „arhitecții“ principali ai corpului în dezvoltare, însă mulți copii ajung să se confrunte cu un deficit care trece adesea neobservat. Din păcate, susțin specialiștii, orice lipsă a acestui minera ...

magneziu

Diete recomandate pentru întărirea oaselor

Andreea ANDRONACHE -

14 Octombrie 2025

Nu știți în ce constă nutriția pentru oase puternice și sănătoase? Medicii afirmă că o dietă echilibrată este esențială pentru a vă întări oasele și pentru a preveni fracturile, osteoporoza, deformările coloanei vertebra ...

antioxidanți

Ceaiul de pătrunjel. Beneficii pentru sănătate și contraindicații

Andreea ANDRONACHE -

10 Octombrie 2025

Ceaiul de pătrunjel este un remediu natural simplu, preparat din frunze proaspete sau uscate, cunoscut pentru gustul său aromat și efectele benefice asupra sănătății. Datorită conținutului bogat în vitamina C, antioxidan ...

vitamina D

Adoptați obiceiuri pentru sănătatea oaselor, mai ales după prima tinerețe

Mirabela ȘERBĂNESCU -

11 Mai 2025

Pe măsură ce înaintaţi în vârstă, oasele pot deveni din ce în ce mai fragile și încep să-și piardă din densitate. În aceste condiții, susţin specialiştii, poate crește treptat riscul de a dezvolta diferite afecțiuni și d ...

femei

În viața unei femei, fierul şi calciul sunt esențiale, nu trebuie să lipsească

Mirabela ȘERBĂNESCU -

07 Mai 2025

Fierul și calciul sunt elemente importante pentru oricine, doar că la femei au un rol fundamental, în fiecare etapă a vieții. Acestea sunt două minerale de mare importanță în viața femeilor, mai ales atunci când apar mod ...

cauze

Tremurături, senzații de „gol în stomac”? Este posibil să aveţi o cădere de calciu

Mirabela ȘERBĂNESCU -

16 Aprilie 2025

Căderea de calciu este o afecțiune care afectează persoanele care se confruntă cu ea. Din păcate, apariția ei e influențată de mai mulți factori. Din acest motiv, este foarte important să știți care sunt cauzele, manifes ...

minerale

Urzicile asigură o sursă bună de calciu și alte minerale

Mirabela ȘERBĂNESCU -

31 Martie 2025

Frunzele de urzici se folosesc ca ingrediente la prepararea a numeroase rețete culinare din bucătăria tradițională. Potrivit specialiștilor, datorită profilului lor nutritiv, vă pot completa alimentația cu substanțe esen ...

organism

Asigurați-vă aportul zilnic de calciu! Lipsa acestuia vă destabilizează organismul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

12 Martie 2025

Calciul este extrem de important pentru organism, acesta deţinând o mulţime de funcţii. Spre exemplu, el este necesar pentru contracţia musculară, funcţionarea vaselor de sânge, secreţia hormonilor şi enzimelor, precum ş ...

vitamine

Consumul de pălămidă are efect benefic în carențele de calciu și vitamine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Decembrie 2024

Pălămida, ca plantă medicinală, este toxică pentru plantele în jurul cărora crește, deoarece se hrănește cu nutrienții acestora, însă pentru corpul uman are numeroase beneficii. Ca leac, aceasta este folosită aproape în ...

simptome

Vă simţiţi slăbit, chiar confuz? Verificați-vă nivelul de calciu!

Cuget Liber -

29 Octombrie 2024

Aveţi în permanenţă o stare de greaţă, vă simţiţi slăbit, letargic, chiar şi confuz, este posibil să aveţi în organism mai mult calciu decât normal. Afecţiunea, intitulată hipercalcemie, prezintă rareori semne specifice, ...

Calciul organic aduce numeroase beneficii sistemului muscular

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Iulie 2024

Calciul este un mineral care are un rol important pentru întregul organism. Chiar dacă ponderea calciului este mai mare la nivelul oaselor și al danturii, acesta se regăsește în mai multe organe și sisteme din organism, ...

Nu luați calciu în exces! Vă faceți mai mult rău decât bine

Mirabela ȘERBĂNESCU -

21 Mai 2024

Citratul de calciu este o sare de calciu care se absoarbe foarte ușor în organism și poate avea diverse beneficii pentru sănătate. Pentru persoanele care suferă de anumite afecțiuni, precum reflux gastroesofagian sau pro ...

osteoporoză

Consumul de sare și urmările sale asupra oaselor

Petruta RIDICHE -

05 Mai 2023

Excesul de sare creşte riscul oamenilor de a dezvolta osteoporoza. Iar dacă boala este prezentă, reduce şansa ca tratamentul să fie, în final, de succes. Motivul îl reprezintă faptul că, din punctul de vedere al sănătăţi ...

cadere

Care sunt cele mai frecvente semne ale unei căderi de calciu

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Ianuarie 2023

Calciul din organism se regăsește, în general, în oase şi dinţi. Pe lângă rolul său structural, acesta are şi roluri funcţionale, deoarece intervine în coagularea sângelui, în contracţia musculară, în activitatea cardiac ...

oase

Necesarul de calciu pentru dezvoltarea armonioasă a oaselor copiilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 Decembrie 2022

Se știe, aportul de calciu este foarte important pentru organism și mai ales pentru copii. În primul rând, calciul contribuie la dezvoltarea armonioasă a oaselor. În caz contrar, pe termen mediu pot apărea patologii osoa ...

fier

Aportul de fier şi calciu, foarte important, în special pentru femei

Mirabela ȘERBĂNESCU -

22 Noiembrie 2022

Sănătatea este cea mai importantă. Tocmai de aceea, fierul și calciul sunt elemente importante pentru oricine, doar că la femei au un rol fundamental, în fiecare etapă a vieții. Acestea sunt două minerale de mare importa ...

vitamina D

Calciu cu vitamina D, combinația care ajută copilul să fie sănătos și puternic

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 August 2022

Calciul la copii este extrem de important, mai ales pentru dezvoltarea optimă a oaselor. În caz contrar, pe termen mediu pot apărea patologii osoase, osteoporoza fiind cea mai periculoasă. În plus, lipsa acestuia poate d ...

magneziu

Diete recomandate pentru întărirea oaselor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

29 Iulie 2022

pete unghii

Petele albe de pe unghii nu au nicio legătură cu lipsa de calciu

Mirabela ȘERBĂNESCU -

15 Februarie 2022

Ați avut vreodată curiozitatea de a afla de ce aveți unghiile acoperite de pete mici și albe? Mulți ar crede că problema este generată de o lipsă de calciu, dar se înșală. Potrivit dr. Manuela Zugravu, petele albe de pe ...

lactate

Unghiile exfoliate se tratează. Ce trebuie să faceţi

Mirabela ȘERBĂNESCU -

22 Septembrie 2021

Uneori, se poate întâmpla ca unghiile să înceapă să se exfolieze şi să tot căutaţi soluţii pentru a stopa acest proces. Medicii sunt de părere că acest lucru se datorează stresului, alimentaţiei necorespunzătoare, dar şi ...

broccoli

Broccoli inhibă dezvoltarea celulelor canceroase

Mirabela ȘERBĂNESCU -

13 Septembrie 2021

Pentru cei care nu știu, pe lângă calitățile sale nutriționale excepționale, broccoli are și proprietăți vindecătoare. Așa că, aveți suficiente motive să-l consumați cât mai des. Specialiștii spun că, înainte de toate, a ...

amețeli

Căderile de calciu se manifestă prin amețeli și întunecarea vederii

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 August 2021

Cea mai mare parte din totalitatea de calciu din organismul nostru se află în oase și dinți. Pe lângă rolul său structural, calciul are și roluri funcționale, deoarece intervine în coagularea sângelui, în contracția musc ...

osteoporoză

Sfatul specialistului - Alimente care vă fac oasele mai puternice

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 August 2021

Pentru a putea funcționa la parametri optimi, organismul uman are nevoie de calciu, magneziu, potasiu, vitamine, precum și o serie de nutrienți. Specialiștii spun că toate acestea sunt necesare corpului și ajută pentru o ...

vânătăi

De ce apar vânătăile și ce explicație are specialistul

Mirabela ȘERBĂNESCU -

01 August 2021

Vă învinețiți tot timpul și uneori nu există o cauză anume care să le fi declanșat? În general, acestea apar atunci când sângele este prins sub piele, în urma unei lovituri care deteriorează vasele de sânge mici. Cu toat ...

iowemed

Lipsa de calciu nu se tratează prin automedicație!

Vali PAPATANASIU -

10 Octombrie 2016

Calciul este o componentă esențială pentru organism. Potrivit specialiștilor, există multe cauze prin care se ajunge la carențe de calciu, printre care se numără: diverse afecțiuni (dezechilibre hormonale), alimentația n ...

pagina precedentă

pagina următoare