Toate știrile despre vitamină în ziarul Cuget Liber Online.

Vitamină

17 articole cu tagul " vitamină". Ultima știre adaugata : Duminică, 10 Mai 2026.

echilibru

Cum influențează vitamina D echilibrul hormonal al organismului

10 Mai 2026

Vitamina D joacă un rol important în echilibrul sistemului endocrin, influențând direct activitatea mai multor glande hormonale. Deși este cunoscută în special pentru efectele asupra oaselor, implicarea sa în reglarea ho ...

suplimente

De ce uneori vitamina D nu se absoarbe, chiar dacă luați suplimente

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Martie 2026

Deficitul de vitamina D nu este întotdeauna cauzat de lipsa soarelui sau de o doză prea mică de suplimente. În unele cazuri, problema poate fi legată de modul în care organismul reușește să absoarbă această vitamină esen ...

deficit

Deficitul de vitamina A. Semne subtile pe care nu le observați

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Februarie 2026

Deficitul de vitamina A poate trece mult timp neobservat, mai ales în fazele incipiente, când semnalele organismului sunt ușoare și ușor de confundat cu oboseala zilnică sau stresul. Totuși, corpul vostru comunică perman ...

productie

Vitamina C susține imunitatea și contribuie la producția de colagen

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Decembrie 2025

Vitamina C este esențială pentru sănătate și joacă un rol important în menținerea imunității, mai ales în perioadele reci sau atunci când sunteți expuși la stres. Potrivit specialiștilor, ea ajută la creșterea producției ...

alimentație

Vitamina D - „scutul invizibil“ al copiilor. De ce este important screeningul pentru depistarea carenței

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Noiembrie 2025

În lumea modernă, în care copiii petrec tot mai mult timp în interior, iar alimentația nu acoperă întotdeauna toate nevoile nutriționale, vitamina D a devenit un subiect de maxim interes pentru părinți și medici. Deși nu ...

copii

Rolul esențial al vitaminei C în dezvoltarea armonioasă a copiilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

31 Octombrie 2025

Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este un micronutrient esențial pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor. Fiind implicată într-o gamă largă de procese biologice, această vitamină cont ...

semne

Corpul vă spune când îi lipsește vitamina A. Recunoașteţi semnele din timp!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

16 Octombrie 2025

Vitamina A este un nutrient esențial pentru vedere, imunitate, piele și procesul de regenerare celulară. Medicii susțin că, atunci când nivelul acesteia scade, corpul începe să transmită semnale: ochi uscați, dificultăți ...

energie

Vitamina D vă ajută să rămâneţi sănătoşi și plini de energie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

03 Septembrie 2025

Vitamina D este esențială pentru organism, fiind cunoscută în principal pentru rolul său în menținerea sănătății oaselor și a sistemului imunitar. Totuși, cercetările recente au dezvăluit că beneficiile sale merg mult ma ...

deficit

Deficitul invizibil de vitamina D care afectează numeroase persoane

Mirabela ȘERBĂNESCU -

18 Iunie 2025

Vitamina D, una dintre vitaminele liposolubile (care se depozitează în organism), cunoscută și sub denumirea de „vitamina soarelui”, joacă un rol esențial în menținerea sănătății oaselor, reglarea sistemului imunitar și ...

creștere

Vitamina D are un rol important și în ceea ce privește creșterea părului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

04 Iunie 2025

Vitamina D este cunoscută pentru rolul esențial în menținerea oaselor puternice și susținerea imunității, dar ea este importantă și pentru sănătatea podoabei capilare. Deseori, susțin specialiștii, căderea sau subțierea ...

exces

Excesul de vitamina D vă poate pune viața în pericol

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 Mai 2025

Pe cât de benefică este vitamina D pentru sănătate, pe atât de periculoasă devine atunci când o administrați în doze mari. Potrivit specialiștilor, excesul este toxic pentru organism și sunt situații în care poate pune v ...

Vitamina B3 este vitală pentru funcționarea normală a celulelor nervoase

Mirabela ȘERBĂNESCU -

02 Decembrie 2024

Deficiența de vitamina B3 poate perturba zeci de procese în organismul uman și poate duce la instalarea unei boli care se numește pelagră. Aceasta este cauzată de o alimentație deficitară sau de faptul că organismul este ...

Vitamina B6 susține buna funcționare a creierului

Mirabela ȘERBĂNESCU -

10 Mai 2024

Vitamina B6 (piridoxina) este una dintre cele opt vitamine B esențiale pentru funcționarea normală a celulelor. Aceasta are numeroase roluri importante, susținând buna funcționare a creierului, dar și a sistemului imunit ...

beneficii

Vitamina E încetineşte procesul de îmbătrânire

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Martie 2023

Vitamina E este considerată a fi un foarte bun antioxidant, responsabil pentru protejarea membranelor împotriva peroxidării lipidelor. Totodată, proprietățile antioxidante ale vitaminei E care acționează asupra radicalil ...

Vitamina P are un rol substanţial în prevenirea hemoragiilor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

19 Decembrie 2022

În general, termenul de vitamină este folosit pentru a descrie un anumit compus organic de care organismul are nevoie, dar pe care nu îl poate produce singur. Vitamina P face parte din grupa bioflavonoidelor, substanţe c ...

Avitaminoza pune în pericol viața copiilor

Vali PAPATANASIU -

27 Octombrie 2016

De mici suntem instruiți că vitaminele sunt extrem de importante, că ne ajută să creștem mari, așa că trebuie să consumăm cantități mari de fructe și legume crude, precum și diferite alimente, pentru a nu avea carențe. P ...

aliment

Produse alimentare bogate în antioxidanți

Alexandra MALACHI -

14 Februarie 2012

Putem încetini îmbătrânirea organismului dacă mâncăm alimente bogate în antioxidanți. Aceste substanțe nutritive sau nutrienți pot preveni și amâna deteriorarea oxidativă a corpului uman. În momentul în care celulele org ...