Vremurile agitate cu care ne confruntăm, programul încărcat sau pierderea locului de muncă, stresul și incertitudinea zilei de mâine ne pot influența somnul, accentuând și cronicizând tulburările de somn. Lipsa odihnei s ...
O senzație de arsură în zona inimii este un simptom comun pe care pacienții îl găsesc foarte des alarmant, ducând la îngrijorări cu privire la o potențială implicare cardiacă. Această stare este, de fapt, un simptom comp ...
Vremurile agitate cu care ne confruntăm, programul încărcat sau pierderea locului de muncă, stresul și incertitudinea zilei de mâine ne pot influența somnul, accentuând și cronicizând tulburările de somn. Lipsa odihnei s ...
Toate emoțiile umane sunt materializate în reacții fiziologice doar cu ajutorul sistemului intestinal. Sistemul digestiv răspunde la stres, acesta având, de cele mai multe ori, un impact devastator asupra digestiei. În a ...
Tulburarea acută de stres defineşte reacţia psihică puternică la un eveniment stresor important. Afecţiunea poate apărea după ce o persoană a experimentat, a fost martoră sau s-a confruntat cu un eveniment sau cu o suită ...
Ritmul alert al vieții provoacă, de multe ori, situații neplăcute și apariția unor factori de stres. Prin urmare, problemele de la serviciu, lipsurile sau grijile de zi cu zi pot genera situații greu de gestionat care îi ...
Oamenii trebuie să ştie că frecvența cardiacă sau pulsul normal mediu variază foarte mult. De exemplu, susţin specialiştii, în timpul stresului, organismul eliberează hormoni care declanșează un răspuns de „luptă sau fug ...
De cele mai multe ori, oboseala, combinată cu stresul şi lipsa somnului duc la apariţia cearcănelor. Iată cum scăpaţi rapid de ele cu ajutorul produselor pe care le puteţi prepara cu ce găsiţi prin bucătărie. Specialişti ...
Specialiștii spun că persoanele care fac față cu greu situațiilor stresante sunt mai predispuse să dezvolte probleme mintale, potrivit unui nou studiu american. Mai exact, dacă certurile din familie sau conflictele de la ...
Stresul are o influență foarte mare asupra tulburărilor metabolice ale organismului, asupra inducerii bolilor cardiovasculare, a accidentelor vasculare cerebrale, infarctului și neoplaziilor. Se modifică, așadar, mediul ...
Tehnica Trager este un tratament special, care combină diferite exerciții ce ajută la ameliorarea afecțiunilor spatelui și sunt ideale pentru reducerea anxietății și stresului. Acestea sunt orientate către conștientizare ...
Dacă nu știați, stresul este unul dintre factorii care afectează inclusiv sănătatea coloanei vertebrale. Această emoție negativă provoacă tensiune, influențează condiția fizică și starea de sănătate a oamenilor. Un exemp ...
Trăim într-o lume a vitezei, cu foarte mulţi factori ce provoacă stres. Uneori, chiar şi când ne liniştim, ne e greu să ne relaxăm. Tocmai de aceea, un masaj terapeutic poate face minuni, ameliorând oboseala, stresul, gr ...
Hormonii joacă un rol extrem de important în buna funcționare a organismului. De fapt, ei sunt niște transmițători chimici care stimulează funcțiile celulare și reglează procesele psihologice. Datorită faptului că influe ...
Ați încercat, vreodată, să faceți o baie de plante cu citrice? Aceasta vă va ajuta să reduceți nivelul de stres, mai ales după o zi grea de muncă. Pentru a pregăti această baie din plante și citrice, veți avea nevoie de ...
Vă trec prin minte tot felul de gânduri negative? Sunteți epuizat, aveți probleme de concentrare? Acestea sunt semne tipice ale unei căderi nervoase. Ce sunt acestea și care sunt simptomele? Specialiștii spun că o cădere ...
Suntem stresaţi. Sunt momente în care vrem ca telefonul să nu mai sune, să nu ne mai gândim că trebuie să ne trezim în zori şi să ne îndreptăm către locul de muncă, să plecăm undeva departe şi să nu mai ştim de nimeni şi ...
Sunteți prea stresat, iar situația se tot repetă? În aceste condiții, este nevoie de o evaluare a stresului cronic. Potrivit dr. Ionica Ciortan, procedura se adresează tuturor celor care au un stil de viață alert, cu al ...
Specialiştii spun că persoanele care suferă de anxietate sau care întâmpină dificultăţi în gestionarea stresului prezintă un risc crescut de a dezvolta în timp afecţiuni neuropsihiatrice cum ar fi depresia şi demenţa. Me ...
Boala Crohn este o tulburare cronică caracterizată de accese, ceea ce înseamnă că există perioade când pacientul se simte bine și perioade când se simte rău. Deoarece produsele lactate și stresul agravează simptomele bol ...
Să știți că nu numai corpul obosește. Mintea, dacă este supusă la prea multe solicitări pentru o perioadă lungă de timp, devine și ea saturată. Când se întâmplă acest lucru, starea de spirit și relațiile interumane sufer ...
În perioada 9 mai - 15 iulie s-a desfășurat, în judeţul Constanţa, acțiunea pentru prevenirea îmbolnăvirilor profesionale determinate de stresul profesional. Potrivit reprezentanţilor Inspectoratului Teritorial de Muncă ...
Vreți să vă relaxați și nu știți unde? Cel mai bine ar fi să vă faceți o programare la un spa, care vă ajută în primul rând să scăpați de stres și să vă îmbunătățiți sănătatea mintală. Potrivit medicilor, stresul este un ...
Psoriazisul este o boală de piele foarte frecventă, care se caracterizează printr-o înnoire exagerat de rapidă a pielii (3-4 zile în loc de 28 zile).Afectează circa 3% din populaţie, în egală măsură femeile şi bărbaţii, ...
De cele mai multe ori, buzele umflate au ca și cauză un cumul de factori care pot fi controlați fără nici o problemă. Cu toate acestea, încercați să aveți grijă la simptomele suplimentare. Desigur, foarte mulți oameni au ...
Știați că meditația înainte de culcare vă poate ajuta să dormiți mai bine, să țineți stresul la distanță și să vă îmbunătățiți starea de spirit? Ați încercat vreodată să faceți acest lucru? În ziua de azi, foarte puțini ...
Cu toate că, de cele mai multe ori furnicăturile în cap au cauze ce pot fi controlate cu un stil de viață mai bun, acest simptom apare și în bolile grave. Acesta este și motivul pentru care este nevoie să fiți tot timpul ...
Sunteți stresați, extenuați după o zi de muncă la birou? În acest caz, trebuie să știți că puteți opta pentru un alt fel de masaj, cel cu pietre fierbinți. De exemplu, durerea musculară apare ca urmare a unei serii de fa ...
Vă simţiţi agitaţi, stresaţi, aveţi probleme cu anxietatea? Dacă sunt moderate sau ținute sub control, reușiți să îndepliniți toate sarcinile cotidiene, dar atunci când se manifestă excesiv, ele vă pot afecta echilibrul ...
Foarte mulți oameni nu folosesc uleiul esenţial de levănţică, pentru că nu știu care sunt beneficiile acestuia pentru organismul uman. Specialiștii spun că acesta este un produs ce nu trebuie ignorat și care este indicat ...
