Toate știrile despre somn în ziarul Cuget Liber Online.

Somn

121 articole cu tagul " somn". Ultima știre adaugata : Vineri, 17 Iulie 2026.

soluții

Iată câteva sfaturi utile pentru a adormi mai repede

20 Iulie 2022

Toată lumea are nevoie de odihnă, pentru a-și încărca bateriile. Dacă nu dormiți suficient, nu sunteți capabili să munciți, să studiați ori să aveți o dispoziție bună. Mai mult decât atât, susțin specialiștii, lipsa somn ...

Nu ignorați importanța somnului, care definește calitatea vieții

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Iunie 2022

În general, cam toată lumea visează noaptea, doar că uneori oamenii nu reușesc să își amintească ce anume au visat. Nu știți de ce apar visele? În principiu, ele par o necunoscută. Întrebări precum de ce visează oamenii ...

trucuri adormit

Doriţi să adormiţi mai repede? Iată ce trebuie să faceți!

Mirabela ȘERBĂNESCU -

25 Martie 2022

Specialiştii sunt de părere că dacă aveţi probleme cu adormirea rapidă, trebuie să analizaţi foarte atent ce faceţi înainte de a merge la culcare, deoarece este posibil să existe un factor care îngreunează odihna. De exe ...

Dezinfectare cameră

Dezinfectarea camerei în care dormiți, esențială pentru menținerea sănătății

Mirabela ȘERBĂNESCU -

06 Martie 2022

Simțiți o jenă în gât, aveți ochii iritați noaptea, nu dormiți bine? În astfel de situații este recomandată dezinfectarea camerei în care vă odihniți într-un mod natural, pentru a crea un mediu complet sănătos. Uneori, o ...

ovăz

Ovăzul, ideal pentru a vă bucura de un somn de calitate

Mirabela ȘERBĂNESCU -

17 Februarie 2022

Ştiaţi că ovăzul consumat înainte de culcare vă ajută să dormiţi mai bine? Desigur, un somn odihnitor este sinonim cu o stare bună de sănătate şi cu un nivel ridicat de energie. Plecând de la afirmaţia de mai sus, apar u ...

alergii

Persoanele care dorm cu faţa în sus au mai multe şanse să sforăie

Mirabela ȘERBĂNESCU -

21 Decembrie 2021

Dacă doriţi să nu mai sforăiţi, este foarte important să aveţi căile respiratorii libere, şi, desigur, să consultaţi un medic pentru a descoperi cauza acestei stări, deloc plăcute pentru cei din jur. Specialiştii susţin ...

Cercetătorii au studiat care este cea mai bună oră de culcare pentru reducerea riscului de a avea afecțiuni cardiace

Isabel Andreea ANDRIEȘ -

09 Noiembrie 2021

O echipă de oameni de ştiinţă din Marea Britanie a examinat date colectate de la o cohortă de 88.000 de persoane care au raportat la ce oră au mers la culcare şi s-a ajuns la concluzia că ora optimă este între 22:00 şi 2 ...

stres

Durerile de cap la copii pot fi prevenite printr-un somn sănătos

Mirabela ȘERBĂNESCU -

26 Octombrie 2021

La fel ca și adulții, și copiii au, din când în când, dureri de cap și chiar migrene. Conform specialiștilor, cauzele durerilor de cap în rândul celor mici sunt asemănătoare cu cele ale adulților, dar simptomele pot fi d ...

Ovidiu Bojor

Valeriana, sedativul care vă face să adormiți mai ușor

Mirabela ȘERBĂNESCU -

28 Septembrie 2021

Foarte mulţi oameni suferă de anxietate, iar antidepresivele nu sunt întotdeauna cea mai bună soluţie pentru a scăpa de proasta dispoziţie. Suplimentele pe bază de plante şi vitamine pot alunga depresiile, la fel şi schi ...

campanie

Campanie de sănătate mintală, în şcoli. Cât de important este somnul, pentru cei mici

Andreea PERHAIȚĂ -

27 Ianuarie 2021

„Copiii au nevoie de somn pentru a creşte mai puternici şi sănătoşi!” au aflat elevii clasei IB a Şcolii Gimnaziale nr. 43 “Ferdinand” din Constanţa. Coordonaţi de prof. înv. primar Carmen Fulina, elevii au participat, z ...

cursuri

Tinerii care încep cursurile înainte de ora 8.30 pot dezvolta probleme mentale

Mirabela ȘERBĂNESCU -

09 Octombrie 2017

Adolescenții care încep cursurile la școală înainte de 8.30 sunt mai expuși riscului de a dezvolta probleme mentale din cauza unei calități scăzute a somnului, informează luni pourquoidocteur.fr, citând rezultatele unui ...

apnee

Apneea în somn și consecințele sale pe termen lung

Vali PAPATANASIU -

26 Aprilie 2017

Apneea reprezintă întreruperea respirației mai mult de 10 secunde.

copii

Copiii stresați au probleme cu somnul. Ce trebuie să facă părinții pentru a-i ajuta

Vali PAPATANASIU -

08 Aprilie 2017

Pentru unii părinți, este un mister de ce unii copii dorm câteva ore, la prânz, apoi seara se culcă devreme și dorm liniștiți toată noaptea, în timp ce unii nu dorm deloc la prânz sau mai mult durează să îi adormi decât ...

Medstar General Hospital

Probleme cu somnul? Testări la preț redus, la Medstar General Hospital

Vali PAPATANASIU -

07 Martie 2017

Extrem de multe persoane au probleme cu somnul, însă fără a le da prea multă importanță. Cu toate acestea, medicii constănțeni sunt de părere că tulburările de somn trebuie investigate, deoarece pot semnala o boală ce se ...

psiholog

Ce probleme poate cauza lipsa somnului

Cuget Liber -

04 Martie 2017

Insomnia reprezintă o tulburare a somnului în care persoana afectată manifestă tulburări în adormire, menți-nerea somnului sau trezire cu calitatea somnului nesatisfăcătoare.

neurologie

Narcolepsia sau cum pot adormi oamenii, oricând și oriunde

Mirabela ȘERBĂNESCU -

29 Decembrie 2016

Narcolepsia este o tulburare cronică a somnului caracterizată printr-o stare accentuată de somnolență, foarte greu de stăpânit, dar și atacuri paroxistice de somn. Practic, persoanele care suferă de narcolepsie întâmpină ...

diabet

Aveți grijă cât dormiți! Un somn prea lung poate fi periculos

Cuget Liber -

18 Decembrie 2015

Cercetătorii au descoperit că orele prea multe de somn ne pot pune în pericol sănătatea. În urma unui studiu în care au fost analizate mecanismele sănătății generale pe măsura avansării în vârstă, cercetătorii australien ...

diabet

Dr. Monica Grasa: "Consumul de somon previne hipertensiunea arterială"

Cuget Liber -

18 Decembrie 2015

Cine a spus că mâncarea sănătoasă nu este și gustoasă? Dacă vă este poftă de ceva bun și sănătos, atunci somonul este cea mai bună alegere. Somonul este o sursă excelentă de acizi grași omega-3 și proteine. În plus, aces ...

pediatrie

Ce se ascunde în spatele cearcănelor la copii

Cuget Liber -

18 Decembrie 2015

Nopțile nedormite și oboseala acumulată de-a lungul timpului se aștern pe chipul nostru sub forma unor cearcăne adânci. De cele mai multe ori, cearcănele sunt un simptom al oboselii la adulți, însă și copiii le pot avea. ...

doina pîrîu

Nu-i de joacă! Boala care ucide fără avertismente

Andreea NĂSTASE -

14 Septembrie 2015

Apneea în somn reprezintă o întrerupere a fluxului de aer, pacienții cu apnee acuzând perioade repetitive de sufocare bruscă în timpul somnului. Pacienții care prezintă această boală au un somn fragmentat de numeroase pe ...

răceală

Ce riști dacă nu dormi suficient

Andreea PERHAIȚĂ -

02 Septembrie 2015

Dacă nu obișnuiți să dormiți cele opt ore de somn pe noapte recomandate de medici, riscați să răciți mai des. Potrivit cercetătorilor, persoanele care nu dorm suficient sunt expuse de patru ori mai mult riscului de a răc ...

vera pall

Copilul nu vrea să doarmă singur! Ce au de făcut părinții

Andreea NĂSTASE -

17 Iulie 2015

Anumite probleme de somn sunt mai des întâlnite la vârsta pediatrică, deși ele pot apărea și în viața adultă. Există copii care merg în somn și uneori se comportă ca și cum ar dori să evadeze. Somnambulismul este mai fre ...

apnee

Obosiți repede și sforăiți? Iată care ar fi diagnosticul

Andreea NĂSTASE -

10 Iulie 2015

Somnul fragmentat, agitat și neodihnitor poate fi semnul uneia dintre cele mai comune afecțiuni ale prezentului - apneea de somn. Aceasta este o tulburare complexă a respirației în timpul somnului, cu opriri frec-vente a ...

Tehnologie

Cum ne afectează somnul utilizarea smartphone-ului

Teodora MÎNDRU -

16 Aprilie 2015

Specialiștii atrag atenția asupra faptului că păstrarea telefonului în aceeași cameră în care dormim poate provoca tulburări ale somnului. Dormitul în aceeași cameră cu telefonul mobil este un obicei prost și asta nu doa ...

Cum îl determini pe copil să doarmă la prânz

Florica ZDRU -

05 Iulie 2014

"Copilul meu are trei ani și, de ceva timp, nu mai vrea să doarmă la prânz decât după un scandal zdravăn. Problema e că dacă nu-și face somnul nu mă mai înțeleg cu el. Nu știu cum să-l conving, sunt depășită de situație! ...

îmbunătățirea memoriei

Importanța somnului pentru memorie și învățare

Andreea NĂSTASE -

24 Iunie 2014

Un nou studiu evidențiază rolul important al somnului pentru memorie și procesul de învățare. Astfel, un pui de somn după ce ne străduim să învățăm ajută celulele creierului să comunice între ele și îmbunătățește memoria ...

medic pneumolog

Copilul nu doarme bine noaptea?

Florentina BOZÎNTAN -

08 Februarie 2014

Prichindelul este irascibil, plânge din orice și ați observat că noaptea nu se odinește cum trebuie? Dr. Vera Eniko Pall, medic pneumolog din Constanța, îi sfătuiește pe părinți să nu ignore probleme cu somnul pe care le ...

cristina mihai

Tratează din timp problemele de somn ale copiilor

Andreea NĂSTASE -

22 Octombrie 2013

Problemele de somn ale copiilor sunt printre cele mai frecvente probleme cu care se poate confrunta o familie. Copilul nu este singurul care suferă, ci îi va antrena în această suferință pe toți cei din jurul său. Pentru ...

bebeluș

Câte ore trebuie să doarmă bebelușii

Florica ZDRU -

07 Septembrie 2013

Că somnul este extrem de important pentru dezvoltarea armonioasă, atât fizică, dar și psihică a sugarilor, o știm cu toții. Când este vorba despre primul copil, există părinți care-și fac griji că bebele… uită să s ...

cauze

Somnul adânc, de vină pentru urinatul nocturn?

Florica ZDRU -

06 August 2013

"Am fost la doctor cu copilul, nu sunt probleme, dar tot face noaptea pipi în pat. Nu mai știu ce să mai fac. Plus că nu vrea să doarmă la grădiniță, de frica asta. Slavă Domnului, ziua nu are probleme, numai noaptea! Ra ...

pagina precedentă

1 234 5

pagina următoare