Importanța somnului pentru memorie și învățare

Un nou studiu evidențiază rolul important al somnului pentru memorie și procesul de învățare. Astfel, un pui de somn după ce ne străduim să învățăm ajută celulele creierului să comunice între ele și îmbunătățește memoria, scrie csid.ro.

În trecut, alte studii au demonstrat că somnul influențează memoria și procesul de învățare. De exemplu, un studiu de mică amploare, realizat de cercetătorii de la Universitatea de Stat Michigan, a relevat că somnul pare să fie asociat cu o îmbunătățire a capacității memoriei de lucru, care ar putea juca un rol important în rezolvarea problemelor și luarea deciziilor.