Narcolepsia este o tulburare cronică a somnului caracterizată printr-o stare accentuată de somnolență, foarte greu de stăpânit, dar și atacuri paroxistice de somn. Practic, persoanele care suferă de narcolepsie întâmpină ...
Cercetătorii au descoperit că orele prea multe de somn ne pot pune în pericol sănătatea. În urma unui studiu în care au fost analizate mecanismele sănătății generale pe măsura avansării în vârstă, cercetătorii australien ...
Cine a spus că mâncarea sănătoasă nu este și gustoasă? Dacă vă este poftă de ceva bun și sănătos, atunci somonul este cea mai bună alegere. Somonul este o sursă excelentă de acizi grași omega-3 și proteine. În plus, aces ...
Nopțile nedormite și oboseala acumulată de-a lungul timpului se aștern pe chipul nostru sub forma unor cearcăne adânci. De cele mai multe ori, cearcănele sunt un simptom al oboselii la adulți, însă și copiii le pot avea. ...
Apneea în somn reprezintă o întrerupere a fluxului de aer, pacienții cu apnee acuzând perioade repetitive de sufocare bruscă în timpul somnului. Pacienții care prezintă această boală au un somn fragmentat de numeroase pe ...
Dacă nu obișnuiți să dormiți cele opt ore de somn pe noapte recomandate de medici, riscați să răciți mai des. Potrivit cercetătorilor, persoanele care nu dorm suficient sunt expuse de patru ori mai mult riscului de a răc ...
Anumite probleme de somn sunt mai des întâlnite la vârsta pediatrică, deși ele pot apărea și în viața adultă. Există copii care merg în somn și uneori se comportă ca și cum ar dori să evadeze. Somnambulismul este mai fre ...
Somnul fragmentat, agitat și neodihnitor poate fi semnul uneia dintre cele mai comune afecțiuni ale prezentului - apneea de somn. Aceasta este o tulburare complexă a respirației în timpul somnului, cu opriri frec-vente a ...
Specialiștii atrag atenția asupra faptului că păstrarea telefonului în aceeași cameră în care dormim poate provoca tulburări ale somnului. Dormitul în aceeași cameră cu telefonul mobil este un obicei prost și asta nu doa ...
"Copilul meu are trei ani și, de ceva timp, nu mai vrea să doarmă la prânz decât după un scandal zdravăn. Problema e că dacă nu-și face somnul nu mă mai înțeleg cu el. Nu știu cum să-l conving, sunt depășită de situație! ...
Un nou studiu evidențiază rolul important al somnului pentru memorie și procesul de învățare. Astfel, un pui de somn după ce ne străduim să învățăm ajută celulele creierului să comunice între ele și îmbunătățește memoria ...
Prichindelul este irascibil, plânge din orice și ați observat că noaptea nu se odinește cum trebuie? Dr. Vera Eniko Pall, medic pneumolog din Constanța, îi sfătuiește pe părinți să nu ignore probleme cu somnul pe care le ...
Problemele de somn ale copiilor sunt printre cele mai frecvente probleme cu care se poate confrunta o familie. Copilul nu este singurul care suferă, ci îi va antrena în această suferință pe toți cei din jurul său. Pentru ...
Că somnul este extrem de important pentru dezvoltarea armonioasă, atât fizică, dar și psihică a sugarilor, o știm cu toții. Când este vorba despre primul copil, există părinți care-și fac griji că bebele… uită să s ...
"Am fost la doctor cu copilul, nu sunt probleme, dar tot face noaptea pipi în pat. Nu mai știu ce să mai fac. Plus că nu vrea să doarmă la grădiniță, de frica asta. Slavă Domnului, ziua nu are probleme, numai noaptea! Ra ...
Cercetătorii de la Universitatea Spitalului Case Medical Center din SUA au descoperit că oamenii care sunt privați de somn îmbătrânesc văzând cu ochii. Studiul, realizat recent de Estee Lauder, a scos la iveală faptul că ...
Și ție ți s-a întâmplat să nu te poți odihni noaptea din cauza căldurii sufocante pe timpul verii? Cosmopolitan.ro îți spune ce te poate ajuta să ai un somn liniștit.1. Așternuturi din bumbac. Dacă până acum îți alegeai ...
Somnul are un rol extrem de important în procesul de creștere și dezvoltare a copilului. Numărul zilnic de ore de somn de care are nevoie depinde de mai mulți factori - de nevoile individuale ale copilului, starea de săn ...
Exercițiile fizice practicate înainte de culcare sunt secretul unui somn de calitate, este concluzia unui studiu recent.Intensitatea activității fizice influențează în mare măsură calitatea somnului, se arată în cercetar ...
Lipsa somnului perturbă func-ționarea a sute de gene legate de inflamare, sistemul imunitar și răspunsul organismului la stres, potrivit unui studiu publicat în SUA, preluat de i-medic.ro. Pentru acest studiu, cerce ...
Un filmuleț în care apare un polițist local dormind în mașina de serviciu a fost publicat, în urmă cu câteva zile, pe Internet. Este vorba de Seicahmed Enghin, polițist local în localitatea Mihail Kogălniceanu, iar în co ...
Majoritatea pacienților care suspectează că suferă de apnee de somn (afecțiune caracterizată de oprirea respirației, preț de câteva minute, de mai multe ori pe noapte) ajung la medic pentru că sforăie și sunt aduși, în g ...
Prea mult sau prea puțin somn îți lasă urme nu numai pe chip, ci și la nivelul organelor interne, în jurul cărora se acumulează grăsime.
Cel puțin acesta este rezultatul unei cercetări realizate de specialiștii de la Șc ...
Lipsa somnului poate produce dereglări hormonale, spun specialiștii. Hormonii afectați sunt leptina, hormonul responsabil cu senzația de sațietate, dar și grelina, hormon care este produs de sistemul digestiv și care dă ...
Liderul Crin Antonescu pare că nu poate scăpa nicicum de poveștile despre somnul său. Prezent la Iași pentru a inaugura un tronson al șoselei de centură, alături de Victor Ponta și Daniel Constantin, liderul PNL a părut ...
Cele opt ore de odihnă pe care experții le numesc ciclul monofazic, adică o singură odihnă la fiecare 16 de ore, nu mai este atât de important. Oameni de știință și istorici ai medicinei laudă beneficiile somnului polifa ...
Gravidele au nevoie de cele opt ore pe noapte de somn și încă o oră de odihnă pe parcursul zilei. Orice disturbare a acestui program duce la oboseală și implicit la suprasolicitarea organismului. Tulburările de somn pot ...
Specialiștii avertizează că lipsa somnului afectează activitatea creierului prin influențarea memoriei. Astfel, ei susțin că orice informație care se pierde datorită lipsei de somn nu va mai fi recă-pătată niciodată. Rel ...
Viața de bebeluș poate fi uneori foarte obositoare. O demonstrează doi frați gemeni care au adormit cu capul în farfurie în timpul cinei, nereușind să-și mai țină ochii deschiși. Momentele amuzante au fost filmate chiar ...
"E vreo problemă dacă un bebeluș doarme tot timpul? Al meu are două luni și eu îl trezesc pentru alăptare, altfel ar dormi continuu, nu toți bebelușii dorm atât de mult!" (Luminița Diaconu).v v vCât de important este som ...
