Investigație pe litoral! Oceanic Club și DSVSA Constanța cercetează cauzele eșuării delfinilor în Marea Neagră

Alertă pe litoral! Mină marină descoperită între Vama Veche și 2 Mai

Incendiu violent în Costinești! O pensiune a fost cuprinsă de flăcări

Posidonia 2026. Șantierul Naval Constanța, la întâlnirea marilor jucători din shipping

Toate știrile despre exerciții în ziarul Cuget Liber Online.

Exerciții

58 articole cu tagul "exerciții". Ultima știre adaugata : Marţi, 02 Iunie 2026.

mișcare
Stire din Sănătate : Exercițiile de grup, secretul unei forme fizice mai bune
Exercițiile de grup, secretul unei forme fizice mai bune
Mirabela ȘERBĂNESCU -
02 Iunie 2026
Exercițiile fizice de grup aduc beneficii care merg dincolo de simpla activitate fizică. Medicii sunt de părere că participarea la antrenamente colective stimulează motivația și responsabilitatea, deoarece prezența altor ...
ISU dobrogea
Stire din Social : Scafandrii de la ISU Dobrogea, pregătiți pentru intervențiile de sezon
Scafandrii de la ISU Dobrogea, pregătiți pentru intervențiile de sezon
Cătălina BUZOIANU -
20 Mai 2026
Pe litoral, nu doar hotelierii se pregătesc pentru sezonul estival, ci și salvatorii din adâncuri. Scafandrii ISU Dobrogea fac antrenamente intense în Marea Neagră, alături de colegi veniți din alte șase județe. Exerc ...
control
Stire din Sănătate : Exerciții care vă ajută să vă mențineți sub control nivelul zahărului din sânge
Exerciții care vă ajută să vă mențineți sub control nivelul zahărului din sânge
Mirabela ȘERBĂNESCU -
27 Aprilie 2026
Menținerea unui nivel echilibrat al glicemiei este esențială pentru sănătatea generală și pentru reducerea riscului de diabet. Medicii spun că pe lângă o alimentație corectă, activitatea fizică regulată vă ajută organism ...
Mamaia
Stire din Eveniment : Ministerul Apărării explică apariția resturilor de dronă pe plaja din Mamaia
Ministerul Apărării explică apariția resturilor de dronă pe plaja din Mamaia
Cuget Liber -
12 Februarie 2026
Ministerul Apărării Naționale a transmis, după descoperirea unor fragmente de dronă pe o plajă din Mamaia, luni seară, că în săptămâna precedentă, în poligonul Capu Midia, s-au desfășurat trageri de luptă în cadrul unui ...
restricții
Stire din Eveniment : Restricții de circulație în zona Poligonului Cataloi
Restricții de circulație în zona Poligonului Cataloi
Madalina PETRESCU -
03 Decembrie 2025
Poligonul Cataloi din apropierea municipiului Tulcea găzduiește, începând de miercuri, noi ședințe de tragere cu muniție de război, iar autoritatea locală a informat populația pe site-ul propriu cu privire la măsurile pe ...
mișcare
Stire din Sănătate : Exercițiile la sală nu mai dau randament? Schimbați tipul de mișcare!
Exercițiile la sală nu mai dau randament? Schimbați tipul de mișcare!
Mirabela ȘERBĂNESCU -
21 Octombrie 2025
Exercițiile cardiovasculare au câștigat un loc de bază în orice program de antrenament echilibrat. Ele susțin sănătatea inimii, îmbunătățesc capacitatea pulmonară și contribuie la menținerea unei greutăți corporale optim ...
rezerviști
Stire din Actualitate : Ministru Apărării explică de ce sunt chemați rezerviștii. „Nu luăm pe nimeni la oaste”
Ministru Apărării explică de ce sunt chemați rezerviștii. „Nu luăm pe nimeni la oaste”
Oana CHIRANA -
16 Octombrie 2025
Ministrul Apărării, Ionuț Moșteanu, a explicat că exercițiile militare din această perioadă nu au legătură cu vreo mobilizare, ci sunt antrenamente de rutină programate anual. Mesajul a fost publicat pe pagina de Faceboo ...
mișcare
Stire din Sănătate : Exercițiile fizice în grup vă fac mai sănătoși și mai fericiți
Exercițiile fizice în grup vă fac mai sănătoși și mai fericiți
Mirabela ȘERBĂNESCU -
29 Iunie 2025
Fie că preferați să faceți exerciţii acasă, la sală sau să alergați în parc cu muzica în căşti, orice formă de mișcare este benefică. Totuși, cercetările din ultimii ani arată că exercițiile fizice realizate în grup pot ...
MApN
Stire din Eveniment : MApN anunță exerciții de mobilizare pentru rezerviști
MApN anunță exerciții de mobilizare pentru rezerviști
Madalina PETRESCU -
20 Mai 2025
Statul Major al Apărării organizează, în perioada 26-31 mai 2025, exercițiul de antrenament pentru evaluarea rezervei de mobilizare – MOBEX OT-GR-TR-25, anunță MApN într-un comunicat de presă. Exercițiile de acest tip su ...
emoții
Stire din Sănătate : Exercițiile somatice vă pot ajuta să vă gestionați emoțiile
Exercițiile somatice vă pot ajuta să vă gestionați emoțiile
Cuget Liber -
14 Mai 2025
Pe lângă faptul că vă pot ajuta să vă mențineți în formă și să eliminați kilogramele în plus, exercițiile somatice pot oferi efecte benefice profunde atât asupra sănătății fizice, cât și a celei mintale. Acestea se conce ...
dureri
Stire din Sănătate : Anumite exerciții fizice pot ameliora durerile de genunchi
Anumite exerciții fizice pot ameliora durerile de genunchi
Mirabela ȘERBĂNESCU -
09 Mai 2025
Simptomele neplăcute localizate la nivelul genunchilor vă pot afecta starea de bine și desfășurarea activităților zilnice. Tocmai de aceea, exercițiile de stretching și alte antrenamente cu impact redus pot întări mușchi ...
dureri
Stire din Sănătate : Exerciții fizice care contribuie la ameliorarea durerilor de genunchi
Exerciții fizice care contribuie la ameliorarea durerilor de genunchi
Mirabela ȘERBĂNESCU -
22 Aprilie 2025
Simptomele neplăcute localizate la nivelul genunchilor vă pot afecta starea de bine și desfășurarea activităților zilnice. Tocmai de aceea, susțin specialiștii, activitatea fizică regulată poate fi o modalitate eficientă ...
glicemie
Stire din Sănătate : Faceţi zilnic mişcare! Exercițiile fizice țin sub control glicemia
Faceţi zilnic mişcare! Exercițiile fizice țin sub control glicemia
Mirabela ȘERBĂNESCU -
15 Aprilie 2025
Specialiștii sunt de părere că exercițiile fizice țin sub control glicemia, fiind un factor important în reglarea nivelului de zahăr din sânge. Medicii sunt de părere că foarte multe afecțiuni pot fi prevenite sau ținute ...
beneficii
Stire din Sănătate : Exercițiile de pilates pot ameliora durerea lombară, în cazul vârstnicilor
Exercițiile de pilates pot ameliora durerea lombară, în cazul vârstnicilor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
20 Martie 2025
Pilates este o formă de exerciții fizice care poate aduce numeroase beneficii sănătății organismului chiar și atunci când începeţi să înaintaţi în vârstă. Potrivit specialiştilor, această activitate poate crește forța și ...
greutate
Stire din Sănătate : Exercițiile fizice efectuate greșit nu vă ajută la scăderea în greutate
Exercițiile fizice efectuate greșit nu vă ajută la scăderea în greutate
Mirabela ȘERBĂNESCU -
19 Martie 2025
Chiar dacă depuneți eforturi fizice constante la sală, se poate întâmpla ca acestea să nu vă ofere rezultatele pe care le doriți. Pentru a vă menține în formă și a atinge o greutate optimă, poate fi necesar să vă adaptaț ...
Stire din Sănătate : Stretching-ul picioarelor este foarte important pentru întreținerea sănătății articulațiilor
Stretching-ul picioarelor este foarte important pentru întreținerea sănătății articulațiilor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
23 Octombrie 2024
Durerile cronice de genunchi pot fi de mai multe tipuri, în funcție de cauza din spatele durerii, și pot afecta unul sau ambii genunchi. De asemenea, durerea temporară de genunchi este diferită de cea cronică, Durerea de ...
Stire din Sănătate : Exerciţiile de respiraţie le sunt de folos și hipertensivilor
Exerciţiile de respiraţie le sunt de folos și hipertensivilor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
09 Octombrie 2024
Despre exercițiile de respirație s-a observat că le sunt utile în special persoanelor cu anxietate sau foarte stresate. Tocmai de aceea, efectuarea lor ajută la o mai bună gestionare a anxietății și a stresului. Se pare, ...
Stire din Sănătate : Ce tip de exerciții fizice nu mai sunt recomandate după 50 de ani
Ce tip de exerciții fizice nu mai sunt recomandate după 50 de ani
Mirabela ȘERBĂNESCU -
01 Octombrie 2024
Deoarece corpul se schimbă în timp, după 50 de ani, unele exerciții fizice pot crește riscul de accidentare. Mai mult decât atât, pe măsură ce îmbătrâniți, corpul uman se schimbă, iar unele dintre lucrurile pe care le pu ...
Stire din Sănătate : Programele de kinetoterapie postpartum scad incidenţa depresiei
Programele de kinetoterapie postpartum scad incidenţa depresiei
Mirabela ȘERBĂNESCU -
04 August 2024
Kinetoterapia postpartum (în lăuzie) are ca scop readucerea organismului femeii cât mai repede şi mai confortabil, la nivelul său estetic şi funcţional de dinaintea sarcinii. Specialiştii spun că programele de kinetotera ...
Stire din Sănătate : Exercițiile fizice îmbunătățesc rezistența fizică a bolnavilor cu scleroză
Exercițiile fizice îmbunătățesc rezistența fizică a bolnavilor cu scleroză
Mirabela ȘERBĂNESCU -
29 Mai 2024
Cu toate că persoanele cu scleroză multiplă se simt adesea obosite și lipsite de forță, exercițiile fizice le sunt benefice deoarece le îmbunătățesc rezistența fizică, echilibrul și controlul intestinului și al vezicii u ...
Stire din Sănătate : Exerciţiile fizice făcute vara vă ajută să ardeţi caloriile mai repede
Exerciţiile fizice făcute vara vă ajută să ardeţi caloriile mai repede
Mirabela ȘERBĂNESCU -
23 Mai 2024
Specialiştii sunt de părere că exercițiile fizice sunt importante în orice anotimp, la orice vârstă, atât pentru persoanele sănătoase, cât și pentru cele care suferă de boli cronice. Pentru adulți și vârstnici se recoman ...
Stire din Sănătate : Ați rămas cu burtică după naștere? Iată ce exerciții puteți face!
Ați rămas cu burtică după naștere? Iată ce exerciții puteți face!
Mirabela ȘERBĂNESCU -
18 Aprilie 2024
Dorința fiecărei femei este ca, după naștere, corpul ei să redevină cel pe care îl avea înainte de a aduce pe lume bebelușul. Pentru că nașterea nu este o mașină a timpului care să vă aducă instantaneu înapoi corpul de d ...
somn
Stire din Sănătate : Exercițiile fizice, de mare ajutor pentru a contracara efectele lipsei de somn
Exercițiile fizice, de mare ajutor pentru a contracara efectele lipsei de somn
Mirabela ȘERBĂNESCU -
31 Martie 2024
Nivelurile de activitate fizică egale cu sau peste cantitățile săptămânale recomandate de Organizaţia Mondială a Sănătăţii (OMS) pot contracara daunele grave asupra sănătății asociate cu calitatea slabă a somnului, suger ...
Tai Chi
Stire din Sănătate : Tai Chi, exercițiul care ameliorează simptomele bolii Parkinson
Tai Chi, exercițiul care ameliorează simptomele bolii Parkinson
Mirabela ȘERBĂNESCU -
27 Octombrie 2023
Un nou exercițiu care poate ajuta la încetinirea simptomelor bolii Parkinson timp de mai mulți ani a fost descoperit de cercetători. Este vorba despre exercițiul Tai Chi. Cei care au practicat această artă marțială de do ...
cutremur
Stire din Cultură-Educație : Elevii Școlii nr. 28 au învăţat cum să se comporte în caz de cutremur
Elevii Școlii nr. 28 au învăţat cum să se comporte în caz de cutremur
Mirabela ȘERBĂNESCU -
12 Octombrie 2023
Atât elevii, cât și cadrele didactice ale Școlii Gimnaziale nr. 28 „Dan Barbilian” au participat joi, 12 octombrie, la un exercițiu în cazul producerii unui cutremur. Prin această simulare, reprezentanții Biroului Protec ...
Stire din Sănătate : Practicarea regulată a exercițiilor fizice, pilon al stilului de viață sănătos
Practicarea regulată a exercițiilor fizice, pilon al stilului de viață sănătos
Mirabela ȘERBĂNESCU -
27 Septembrie 2023
Fiecare om trece, la un moment dat în viață, prin cel puțin un moment copleșitor care îl poate doborî din punct de vedere psihic și de asemenea, care poate determina inclusiv manifestări fizice. Este foarte important să ...
Stire din Sănătate : Gimnastica de dimineaţă, recomandată pentru o sănătate de fier
Gimnastica de dimineaţă, recomandată pentru o sănătate de fier
Mirabela ȘERBĂNESCU -
19 Iunie 2023
Obișnuiți să faceți gimnastică dimineața, după ce vă treziți? Exercițiile de la prima oră pot ajuta la reglementarea somnului, intensifică activitatea creierului și contribuie la creşterea nivelul de energie din organism ...
NATO
Stire din Actualitate : NATO va desfășura cel mai important exercițiu de manevre aeriene
NATO va desfășura cel mai important exercițiu de manevre aeriene
Madalina PETRESCU -
07 Iunie 2023
NATO va efectua săptămâna viitoare ample antrenamente aeriene, coordonate de Germania, în ceea ce va fi cel mai mare exerciţiu de acest gen din istoria NATO şi o demonstraţie a „unităţii şi puterii” Alianţei, transmite m ...
stres
Stire din Sănătate : Exerciții ideale pentru reducerea anxietății și stresului
Exerciții ideale pentru reducerea anxietății și stresului
Mirabela ȘERBĂNESCU -
09 Aprilie 2023
Tehnica Trager este un tratament special, care combină diferite exerciții ce ajută la ameliorarea afecțiunilor spatelui și sunt ideale pentru reducerea anxietății și stresului. Acestea sunt orientate către conștientizare ...
triceps
Stire din Sănătate : Extensiile pentru triceps ajută la tonifierea brațelor
Extensiile pentru triceps ajută la tonifierea brațelor
Mirabela ȘERBĂNESCU -
20 Martie 2023
Sunteți interesați de extensiile pentru triceps? Acestea ajută mult la tonifierea brațelor, care vor fi mai puternice și mai sculptate. Dacă doriți să începeți să le practicați, veți observa, în timp, și beneficiile. Ext ...
12

Cele mai accesate ştiri

Scafandrii de la ISU Dobrogea, pregătiți pentru intervențiile de sezon
Stire din Social : Scafandrii de la ISU Dobrogea, pregătiți pentru intervențiile de sezon
Miercuri, 20 Mai 2026
145
Ministerul Apărării explică apariția resturilor de dronă pe plaja din Mamaia
Stire din Eveniment : Ministerul Apărării explică apariția resturilor de dronă pe plaja din Mamaia
Joi, 12 Februarie 2026
77
Exerciții care vă ajută să vă mențineți sub control nivelul zahărului din sânge
Stire din Sănătate : Exerciții care vă ajută să vă mențineți sub control nivelul zahărului din sânge
Luni, 27 Aprilie 2026
67
Exercițiile de grup, secretul unei forme fizice mai bune
Stire din Sănătate : Exercițiile de grup, secretul unei forme fizice mai bune
Marţi, 02 Iunie 2026
46
Pagina a fost generata in 0.0759 secunde