Obiceiuri de somn care pot prezice unele boli degenerative

Ultimele studii arată că obiceiurile de somn pot prezice unele boli degenerative, în special dacă survin în timpul fazei MRO (mișcarea rapidă a ochilor, numită în engleză rapid eye movement/REM). Din păcate, tulburările de somn și problemele asociate nu afectează doar persoanele care suferă de boli neurodegenerative, cum ar fi boala Parkinson, demența sau boala Alzheimer. Acestea modifică ciclul viselor și vă pot altera starea mintală, psihică și fizică. Altfel spus, obiceiurile de somn prezic bolile degenerative. Specialiștii afirmă că principalele tulburări ale somnului sunt: apneea în somn, urinarea în timpul somnului, insomnia. Acestora li se adaugă sindromul picioarelor neliniștite, somnambulismul, narcolepsia (atunci când adormiți oricând și oriunde, într-un mod brusc) etc. Conform unei cercetări spaniole, comportamentul organismului uman în timpul fazei MRO a somnului vă poate avertiza cu privire la potențialul de a dezvolta anumite boli în viitor, cum ar fi boala Parkinson și demența senilă. Pacienții care au coșmaruri în care sunt atacați sau maltratați și care se zbat sau plâng în timpul fazei MRO riscă să sufere ulterior de boli neurodegenerative. Cauza este o carență de dopamină la nivelul creierului. Persoanele care manifestă asemenea simptome se pot duce la o clinică de somnologie, pentru a se supune unor investigații amănunțite. Astfel, ei vor putea identifica care sunt bolile pe care le pot dezvolta în viitor.