MEDIC: Hipotermia, un ucigaș tăcut! Ghid de supraviețuire în sezonul rece, prevenire și prim ajutor

Medicul Tudor Ciuhodaru a postat, pe pagina sa de Facebook, un mesaj important, dat fiind faptul că temperaturile sunt extrem de scăzute, iar riscul de a face hipotermie este mare. Iată ce ne sfătuiește doctorul:

"Sunt temperaturi extrem de scăzute. Atenție, hipotermia e un ucigaș tăcut. Frigul a făcut deja mai multe victime la Iași în sezonul rece.

(Mic) ghid de supraviețuire în sezonul rece- prevenire și prim ajutor.

Prevenire:

1. Purtați îmbracăminte groasă, protejând extremitățile (fața, nas, urechi, mâini, picioare), încălțîmintea trebuie să fie confortabilă și bine izolată de apă, mănușile cele mai bune sunt cele ce permit mișcarea degetelor la un loc.

2. Hainele ude trebuie schimbate imediat iar repausul în frig duce la instalarea rapidă a degeraturilor.

3. Trebuie alternate perioadele de lucru în frig cu repausul în zone incalzite.

4. Evitați imobilizarea prelungită. Consumați lichide calde.

5. NU vă deplasați singuri noaptea, în zone izolate, mai ales pe viscol sau polei. Există riscul de a vă rătăci sau de a vă accidenta și de a rămâne izolat în frig.

6. NU lăsați copiii singuri în mașină.

7. NU consumați alcool.

Primul ajutor constă în (!!!lucruri simple și ușor de făcut având drept scop limitarea pierderilor de căldură și încălzirea progresivă a pacientulu). Dacă descoperiți o persoană cu hipotermie:

1. Plasați pacientul pe o suprafață uscată care asigure protecție față de răceala solului.

2. Găsiți un adăpost sau spațiu închis, eventual protejat de frig și vânt și încălzit.

3. Îndepărtați hainele umede.

4. Dacă e posibil admininistrați lichide calde. (! Nu alcool!)

5. Nu expuneți direct persoana la o sursă de caldură precum apa fierbinte, duș sau cadă.

6. Datorita deficitului de sensibilitate se pot produce arsuri și pot aparea fenomenele de șoc.

7. Hipotermia impune evaluare suplimentară și tratament de specialitate.

!!!Nu temporizați prezentarea la spital.

Rețineți!!!

1.Vântul și umezeala accentuează hipotermia și duc rapid la instalarea degerăturilor.

2. Aproape jumătate din cazurile de hipotermie sunt asociate consumului de alcool.

3. Pentru fiecare scădere cu un grad Celsius a temperaturii exterioare riscul de infarct miocardic crește cu 2%.", este mesajul postat de medicul Tudor Ciuhodaru.