Cunoscătorii în materie de dru-meții montane susțin că nu este bine să vă avântați direct spre cele mai înalte vârfuri sau spre cele mai dificile trasee, pentru că ele vor fi acolo și în anii care urmează.
Cei mai mulți începători se îndepărtează de munte pentru că se avântă pe trasee cărora nu le fac față și evită ulterior să mai revină considerând turele montane un chin inutil. Totul, pentru că nu erau pregătiți - fizic și psihic - pentru traseul pe care
l-au abordat.
r Nu forțați nota alegând de la început trasee lungi și de dificultate mare.
r Mersul pe munte, în ghete și cu rucsacul greu în spate, poate fi chinuitor. Două-trei experiențe neplăcute și cei care nu prind pe deplin gustul mersului pe munte nu mai revin sau o fac rar.
r Începeți cu ture de câteva ore, fără bagaj însemnat, ce vă poartă pe la poalele munților sau până în vârfuri mai mititele (până în 1500-1800 de metri, în funcție de forma fizică), fără dificultăți tehnice.
r Nu uitați că și o tură de o zi presupune urcări și coborâri pentru care organismul vostru (chiar lucrat în sălile de sport) nu este decât relativ pregătit. Folosiți aceste mici ture ca și școală.
- Publicitate -
