Senzația de învârtire, chiar și atunci când nu vă mișcați, este denumită în termen medical, vertij. Mediul pare să se miște orizontal sau vertical, iar efectele pot fi abia sesizabile sau atât de severe încât bolnavii se prăbușesc la pământ. Cei afectați pot resimți și simptome precum greață, vărsături, dificultăți în a sta în picioare sau în a se deplasa, senzația de nesiguranță.
- Publicitate -
Specialiștii atrag atenția că vertijul care persistă poate avea la bază alte afecțiuni, astfel că vizita la medic se impune. Până la consultul medical, sunt anumite tehnici care pot ameliora sau preveni vertijul.
Dacă ați experimentat senzații de amețeală accentuată, este indicat să dormiți cu capul ușor ridicat, pe una sau două perne. Dimineața nu vă grăbiți să vă sculați din pat, ci întoarceți-vă mai întâi pe o parte, ridicați-vă lent în capul oaselor și stați câteva minute pe marginea patului. Evitați să vă aplecați pentru a lua obiecte de la nivelul pământului; de asemenea, nu este recomandat să vă întindeți gâtul. Simptomele vertijului pot fi ameliorate prin consumarea de hrană nesărată și înlăturarea stresului.
Dacă vertijul este provocat de deficiențele circulației cerebrale, specialiștii spun că este de folos administrarea de doze zilnice de aspirină. Indicate sunt, în momentul crizei, repausul la pat și evitarea zgomotului.
