Concurs Sfaturi pentru elevii care dau examene

Pentru a depãºi mai uºor emoþiile ºi grijile unui examen, specialiºtii au câteva sfaturi: l Pregãteºte-te　din timp pentru examen, nu lãsa pentru ultima zi. Este foarte bine dacã vei sistematiza din timp tot materialul de studiu sau vei învãþa ceea ce nu þi-a reuºit pe parcursul anului　ºi nu vei lãsa acest lucru pentru ultima zi dinaintea examenului. Un proverb popular spune cã lucrul lãsat de azi pe mâine aºa rãmâne, de aceea este bine sã nu amâni pregãtirea ta pentru ultima zi, ci sã începi pregãtirea cu câteva zile înainte de examen. l Priveºte examenul ca pe un test care-þi mãsoarã capacitãþile. Examenul este un test în care elevul, studentul îºi testeazã nivelul de cunoaºtere a materiei acumulate sau a capacitãþilor ºi competenþelor obþinute într-o perioadã de timp. El este o posibilitate de a întãri ceea ce s-a asimilat ºi nicidecum o posibilitate de a inhiba ºi a îngrozi elevul. Însã pentru cei mai mulþi elevi, examenul este o ocazie de stres, îngrijorãri mari ºi culmineazã uneori ºi cu leºin. Chiar dacã examenul poartã în sine o nuanþã emotivã, ea nu trebuie sã depãºeascã limita normalului ºi nu trebuie vãzut ca un eveniment groaznic ºi înfricoºãtor, cum îl definesc unii. l Odatã ce ai primit testul, citeºte-l atent ºi concentreazã-te. Ai testul în faþa ta, nu cãuta sã pierzi timp uitându-te ce fac alþii sau intrând în panicã pentru cã nu ºtii ceva de acolo. Citeºte foarte atent conþinutul itemilor ºi concentreazã-te la cerinþele indicate în ele. Atenþia ºi concentrarea sunt elementele esenþiale în succesul unui examen.