Cojile de măr tratează crampele la stomac

Resturile vegetale, pe care cei mai mulți se grăbesc să le arunce, sunt adevărate "depozite" de vitamine și minerale. De exemplu, cojile de măr pot fi întrebuințate pentru tratarea insomniei sau a crampelor la stomac. Acestea se pun la uscat, într-un loc luminos și uscat. Se prepară folosind două linguri de coji de mere și 200 de ml de apă clocotită, ce se lasă preț de zece minute la infuzat. Pentru gust se poate adăuga și puțină miere de albine. Trebuie să se consume câte o cană din acest preparat, de trei ori pe zi.