Sfaturi pentru a avea un ten sănătos

Îți dorești un ten luminos, catifelat și curat? Ca să ai o piele frumoasă, trebuie să știi cum să te porți cu ea. Iată câteva sfaturi esențiale pentru îngrijirea tenului. 1. Indiferent de tipul de demachiant pe care îl ai - cremă sau gel - este extrem de important să-l îndepărtezi foarte bine după ce îl folosești.

2. Renunță să îți ștergi fața cu prosopul sau folosește unul nou în fiecare zi.

3. Masajul feței îm-bunătățește circulația sangvină. Folosește mișcări circulare și foarte fine pe frunte, obraji și bărbie.

4. Curățarea tenului nu ține doar de exterior, trebuie să ai grijă și de ceea ce se întâmplă în interior, în corpul tău. De aceea, este bine să bei multă apă și să mă-nânci sănătos.

5. Curăță cu grijă zona sensibilă din jurul ochilor.

6. Căldura de la calorifer e minunată pentru corp și pentru confortul tău, dar nu este la fel de benefică și pentru ten, deoarece îl usucă prea tare. Pune un vas cu apă pe caloriferul din camera ta, pentru a menține nivelul de umiditate propice tenului tău.

7. Pentru a arăta bine, tenul tău are nevoie de aer proaspăt. Plantele de apartament în special cele agățătoare, absorb impuritățile din aer.

8. Pielea din jurul ochilor e deosebit de subțire și de delicată. Cremele bogate, grase sunt prea puternice pentru ea. Alege, în schimb, formule mai ușoare, cum ar fi gelurile.

9. Chiar dacă ai tenul gras, tot trebuie să folosești o cremă hidratantă!

10. Hidratează-ți pielea în mod regulat cu un spray cu apă plată.

11. Dacă ai probleme cu cearcănele, trebuie să ai o alimentație bogată în potasiu. Bananele sunt foarte indicate.

12. Alege tratamentele împotriva coșurilor care conțin acid salicilic.

13. Folosește un șervețel antibacterian pentru a-ți curăța din când în când telefonul mobil - vei observa că numărul coșurilor va scădea considerabil.

14. Stoarcerea coșurilor nu face decât să producă infecții și mai mari pielii - ceea ce înseamnă automat prelungirea duratei de viață a nesuferitelor de coșuri stoarse.

15. Tenurile predispuse la coșuri sau puncte negre au nevoie din când în când de câte o mască antibacteriană. (sursa: www.acasatv.ro)