Afinele, de mare ajutor la protejarea tractului digestiv
Articole de la același autor
Estetica genitală, disponibilă acum şi la Constanţa. Ce proceduri pot fi efectuate
05 Februarie 2022
Rezecţie multiorganică, pentru a reduce masa tumorală a unei paciente, la Spitalul de Urgenţă. „Efectiv, m-am îngrozit”
11 Februarie 2022
Protest de amploare la Spitalul Judeţean Constanţa. "Nu ne putem bate joc de bolnavi!"
21 Februarie 2022
De ce evită unele persoane contactul vizual, în timpul unei conversații
06 Februarie 2022
Înţelegere "criminală" între şase farmacii! Bolnavii, lăsaţi fără tratamentul care îi ţine în viaţă
15 Februarie 2022
Papilele gustative s-au inflamat? Ce puteți face
24 Februarie 2022
Inflamația poate face parte dintr-un proces de răspuns și/sau de vindecare inițiat de sistemul imunitar. Cu toate acestea, în momentul în care scapă de sub control și începe să apară frecvent, poate afecta calitatea vieții și poate provoca o mulțime de probleme de sănătate. Tocmai de aceea, este foarte important să consumați alimente antiinflamatoare pe care ar trebui să le includeți în dieta de zi cu zi. În general, problemele de inflamație din organism pot fi asociate și cu tulburări cardiace, obezitate, cancer și îmbătrânire. Datorită conținutului ridicat de antioxidanți, afinele sunt unul dintre alimentele antiinflamatoare care ajută la protejarea tractului digestiv. Ele sunt de ajutor și gingiilor, gurii, colonului, stomacului și sistemului cardiovascular. În plus, sunt delicioase și pot fi consumate cu ușurință în smoothie-uri, la micul dejun, etc. Totodată, nucile au o acțiune antiinflamatoare. În plus, protejează celulele pacienților aflați în situații de risc.
La rândul lor, legumele crucifere și cele cu frunze verzi se caracterizează prin faptul că au o concentrație mai mare de vitamine și minerale, cum ar fi calciul și fierul. În plus, aceste tipuri de legume conțin cantități semnificative de vitamina E, care protejează organismul de moleculele inflamatorii. Printre legumele cu frunze verzi puteți găsi: kale, broccoli, spanac, varză de Bruxelles. Un alt antiinflamator natural foarte puternic este ceapa, alături de care se regăsește usturoiul, un aliment antiinflamator care poate ajuta la prevenirea și tratarea diferitelor probleme de sănătate.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Miercuri, 24 Noiembrie 2021
Joi, 14 Octombrie 2021
Marţi, 31 August 2021
Miercuri, 21 Ianuarie 2015
Sâmbătă, 09 Iunie 2012