Care este vitamina anti-stres

Vitamina B5, cunoscută și sub denumirile de acid pantotenic, "vitamina antistres" și "elixirul tinereții", pe lângă faptul că joacă un rol important în descompunerea grăsimilor și a carbohidraților pentru producerea de energie, grăbește vindecarea rănilor și operațiilor chirugicale, fiind extrem de eficientă în cazurile de acnee, luptă împotriva artritei reumatoide și ameliorează simptomele acestei afectiuni, reduce durerile articulare și inflamațiile, reduce depresia și anxietatea și menține sănătatea sistemului nervos, previne îmbătrânirea prematură, reduce pigmentarea tenului și apariția ridurilor, reduce oboseala și slăbiciunea organismului, previne apariția mătreții și a candidozei, scrie csid.ro.