Ce produse alimentare ne înfometează

Extrem de nocive pentru organismul uman sunt alimentele care oferă energie de scurtă durată și intensifică senzația de foame. Este vorba despre guma de mestecat, care stimulează sucurile gastrice și produce saliva. Stomacul este "păcălit" de aromele gumei de mestecat și se pregătește pentru digestie, ceea ce duce la senzația de foame. De asemenea, sucurile carbogazoase și dietetice au în compoziție îndulci-tori artificiali care stimulează apetitul alimentar și duc la înfometare. În plus, acești îndulcitori inhibă și producția de celule ale creierului care produc senzația de sațietate.

Totodată, dulciurile din magazine conțin cantități foarte mari de îndulcitori, zahăr și fructoză, substanțe care intervin în procesele metabolice ale organismului. Nici produsele de patiserie nu aduc organismului nutrienții necesari. Acestea oferă rapid energie, care însă scade dramatic în câteva ore, ceea ce accentuează senzația de foame.