Cum poate fi controlată tensiunea arterială
258
Articole de la același autor
Cum se moare cu zile în Spitalul Județean. Pacient cu infarct, "uitat" patru ore la Urgență, dus cu elicopterul la București!
06 Octombrie 2014
Specialiștii Ovidius Clinical Hospital: "Cui ne adresăm dacă avem transaminaze crescute?"
11 Octombrie 2014
Când au loc înscrierile la rezidențiat, în Constanța
10 Octombrie 2014
Veste bombă despre testele de sarcină
10 Octombrie 2014
Cât costă o naștere, la Constanța, la spital privat vs. Spitalul Județean
24 Septembrie 2014
Modalitatea cea mai potrivită de evitare a riscului de infarct miocardic și accident vascular cerebral este măsurarea și controlul tensiunii arteriale. Verificarea constantă a acesteia poate elimina aceste riscuri majore, însă medicii spun că trebuie respectate o serie de măsuri. "Verificarea constantă a tensiunii arteriale presupune evitarea riscului de infarct de miocard și de accident vascular cerebral. Pe lângă acest «obicei», se mai adaugă și o serie de măsuri care feresc pacienții de boli cardiace sau împiedică apariția complicațiilor în cazul celor deja suferinzi. Excesul ponderal poate duce la hipertensiune arterială. Controlul greutății este esențial în cazul pacienților hipertensivi. Dacă sunteți fumător, încercați să vă lăsați de acest obicei, sau cel puțin începeți prin a reduce gradual numărul de țigări fumate pe zi până la zero. Faceți alegeri alimentare sănătoase. Consumul de alimente sănătoase este întotdeauna o idee bună. În primul rând, nu săriți peste mese. Consumați trei mese pe zi și urmăriți mărimea porției. Încercați să limitați consumul de alimente procesate și de tip fast food. În schimb, încercați să pregătiți cel puțin o masă vegetariană pe săptămână, nu beți mai mult de una sau două unități standard de alcool pe zi, reduceți aportul de sodiu și verificați întotdeauna etichetele și alegeți produsele cu conținut scăzut de sare. Desigur, mișcarea, în orice formă a ei, nu poate fi decât un aliat în lupta cu bolile", a explicat dr. Loti Popescu, coordonatorul programelor de sănătate din cadrul Direcției de Sănătate Constanța.
Comentează știrea
Nu există comentarii introduse pentru acest articol!
Articole pe aceeași temă
Marţi, 07 Octombrie 2014
Luni, 03 Noiembrie 2014
Sâmbătă, 01 Noiembrie 2014
Luni, 27 Octombrie 2014
Luni, 20 Octombrie 2014
Joi, 16 Octombrie 2014
Marţi, 07 Octombrie 2014
Marţi, 07 Octombrie 2014
Marţi, 30 Septembrie 2014
Vineri, 26 Septembrie 2014